آیا دویدن باعث آرتروز می شود؟ اگرچه دویدن باعث آرتروز نمی شود، اما بدون خطر نیست. اکثر دوندگان در طول دوران دویدن خود با میزان کمی درد دست و پنجه نرم می کنند. این آسیب‌ها از کشش‌های جزئی همسترینگ تا شکستگی‌های استرسی جدی را شامل می‌شود. دوندگان ممکن است به آرتروز مبتلا شوند، اما آیا…
مصرف عسل در دوران بارداری تغذیه یکی از دغدغه های اصلی در دوران بارداری است. مصرف عسل در دوران بارداری بی خطر است. عسل به اشکال مختلف وجود دارد و می تواند پاستوریزه، غیر پاستوریزه یا خام باشد. همه آنها برای مصرف در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می شوند. شاید شنیده باشید…
تأثیر رژیم غذایی بر میگرن میلیون ها نفر در سراسر جهان میگرن را تجربه می کنند. در حالی که تاثیر رژیم غذایی در میگرن بحث برانگیز است، مطالعات متعدد نشان می دهد که برخی از غذاها ممکن است آن را در برخی افراد ایجاد کنند. میگرن یک اختلال شایع اما ناتوان کننده است که حدود…
قاعدگی های نامنظم در دوران شیردهی تجربه هر مادری در رابطه با برگشت قاعدگی (عادت ماهیانه) پس از زایمان منحصر به فرد است، به خصوص زمانی که شیردهی هم انجام می شود. در اینجا راهنمای دوران شیردهی، تغییراتی که ممکن است شما را متعجب کند و نحوه کنترل علائم رایج مانند گرفتگی عضلات و خونریزی…
بیماری منکس ( Menkes disease ) بیماری منکس یک بیماری ژنتیکی است که بر نحوه استفاده بدن از مس تأثیر می گذارد. شما به مس نیاز دارید تا به سیستم های بدن کمک کند تا همانطور که باید کار کنند، از جمله موارد زیر: سیستم عصبی (مغز و اعصاب). استخوان ها مو. پوست رگ های…
نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین چیست؟ اکثر مردم اهمیت خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل را درک می کنند، به ویژه زمانی که سعی در بارداری دارند. تغذیه سالم می تواند به شما در حفظ وزن سالم، بهبود سطح انرژی و کاهش خطر برخی بیماری ها و عوارض کمک کند. تغذیه خوب مطمئناً…
آزمایشات روتین سالانه آزمایشات و غربالگری های معمول سالانه می تواند شامل موارد زیر باشد: از انواع آزمایش‌های موجود در چکاپ سالانه می شود به معاینه فیزیکی(تست نوار قلب، معاینه چشم، معاینه گوش، تصویربرداری با اشعه ایکس، سونوگرافی و….) و تست های آزمایشگاهی ( آزمایش خون، آزمایش ادرار، آزمایش مدفوع و ….) اشاره کرد. نادیده گرفتن آزمایشات فیزیکی سالانه می تواند خطرناک باشد زیرا به معنای…
دیابت و نقایص مادرزادی احتمال نقایص مادرزادی در نوزادان با مادران مبتلا به دیابت، به ویژه زنان وابسته به انسولین که ممکن است دو تا شش برابر بیشتر در معرض خطر نقایص مادرزادی باشند، بیشتر است. برخی از نقایص مادرزادی آنقدر جدی هستند که باعث مرگ جنین می شوند. نقایص مادرزادی معمولاً در سه ماهه…
میگرن شکمی میگرن شکمی نوعی میگرن است که باعث بروز دوره‌هایی از دردهای متوسط تا شدید شکم به مدت 1 تا ۷۲ ساعت می‌شود. به طور متوسط 17 ساعت دوام می آورند. درد می تواند به اندازه ای شدید باشد که در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند. محققان معتقدند این بیماری با سردرد میگرنی…
درد طبیعی زایمان و فرآیند زایمان پس از ماه ها انتظار، موعد زایمان شما نزدیک است. در اینجا چیزی است که می توانید از شروع زایمان تا اولین روزها و هفته های نوزاد جدید خود انتظار داشته باشید. درد در حین زایمان از زنی به زن دیگر و حتی از بارداری به بارداری دیگر بسیار…