چه غذاهایی سرشار از پروتئین هستند؟ طیف وسیعی از غذاهای حاوی پروتئین بالا وجود دارد. غذاهای سرشار از پروتئین می توانند شامل : میوه ها و سبزیجات مختلف، محصولات لبنی، گوشت، دانه ها و…. باشند. غذاهای سرشار از پروتئین فواید زیادی دارد، از جمله: عضله سازی و احساس سیری بعد از غذاخوردن، اگرچه مصرف مقدار…
آبله مرغان آبله مرغان که به نام واریسلا نیز شناخته می شود، یک عفونت بسیار مسری است که توسط ویروس واریسلا زوستر (VZV) ایجاد می شود. باعث ایجاد بثورات خارش دار و تاول مانند می شود. اکثر افراد در عرض 1 تا 2 هفته بهبود می یابند، اما برخی از آنها دچار عوارض می شوند.…
چگونه جواب آزمایش بخوانم و تفسیر کنم؟ بسیاری از مردم برای درک نتایج آزمایشات آزمایشگاهی و معنای آنها برای سلامتی خود تلاش می کنند. آزمایش آزمایشگاهی چیست؟ در یک آزمایش آزمایشگاهی نمونه‌ای از خون، ادرار یا سایر مایعات یا بافت بدن را بررسی می‌کند تا در مورد سلامت فرد اطلاعات کسب شود. نمونه به…
اسهال در نوزادان و کودکان اسهال در کودکان بسیار شایع است و اغلب به دلیل گاستروانتریت ویروسی است. کودکان در برابر کم آبی آسیب پذیر هستند و به سرعت می توانند بسیار بیمار شوند. اسهال: اسهال علامتی است که در آن فرد مدفوع مکرر یا شل‌تر دارد و 3 بار یا بیشتر مدفوع شل یا…
هیدرادنیت چرکی (HS) در بارداری هیدرادنیت چرکی (HS) یک بیماری التهابی پوستی است که باعث ایجاد توده های دردناک می شود. این اختلال پوستی می تواند در دوران بارداری تغییر کند و عوارضی نیز رخ دهد. چندین گزینه درمانی و تغییر شیوه زندگی می تواند در مدیریت علائم کمک کند. علائم HS در بارداری می…
پاپیلوماتوز دهلیزی و HPV پاپیلوماتوز دهلیزی پاپیلاهای کوچک، براق و به رنگ پوست در فرج زنان (قسمت بیرونی واژن)، مشخص می شود و ممکن است نیازی به درمان نداشته باشد. پاپیلاها به صورت یک خط یا به صورت تکه های متقارن روی لابیامینور (چین های داخلی کوچکتر) در دو طرف فرج ایجاد می شوند. همچنین…
الکل‌های قندی چیست؟ الکل‌های قندی به غذاها اضافه می شود تا طعم شیرینی به آنها بدهد و جایگزین شکر معمولی شود. قند الکل ها یا پلی ال ها کربوهیدرات هستند. همانطور که از نام آن پیداست، آنها ترکیبی از مولکول های قند و مولکول های الکل هستند و علیرغم نامشان،حاوی اتانول نیستند. برخی از الکل‌های…
جراحی بای پس معده جراحی بای پس معده نوعی جراحی کاهش وزن است که شامل ایجاد یک کیسه کوچک از معده و اتصال کیسه تازه ایجاد شده به طور مستقیم به روده کوچک است. پس از بای پس معده، غذای بلعیده شده به داخل این کیسه کوچک معده و سپس مستقیماً به روده کوچک می…
اسفنج ضد بارداری چیست؟ اسفنج ضد بارداری یکی از راه های پیشگیری از بارداری است که به صورت غیر هورمونی جلوی لقاح اسپرم و تخمک را می‌گیرد. این اسفنج یک وسیله کوچک به شکل دونات است که در وسط آن یک فرورفتگی دارد. از فوم پلی یورتان ساخته شده است که با اسپرم کش(یک ماده شیمیایی که…
HIV در کودکان ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV) ویروسی که باعث سندرم نقص ایمنی اکتسابی (ایدز) می شود، می تواند همه افراد از جمله: نوزادان، کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار دهد. کودکان مبتلا به HIV در برابر عفونت ها و بیماری ها آسیب پذیرتر شوند. درمان مناسب می تواند به پیشگیری از بیماری…