علائم PMS در مقابل علائم بارداری
اگرچه علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و بارداری اغلب مشابه هم هستند، اما چندین تفاوت کلیدی و علائم خاصی وجود دارد که برای هر یک منحصر به فرد است.
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) گروهی از علائم مرتبط با چرخه قاعدگی است و به طور معمول، علائم PMS یک تا دو هفته قبل از قاعدگی شما رخ می دهد. آنها معمولاً پس از شروع پریود متوقف می شوند.
علائم PMS می تواند بسیار شبیه علائم اولیه بارداری باشد. اما به یاد داشته باشید، این تفاوت ها ظریف هستند در هر فرد متفاوت است.
تفاوت علائم PMS در مقابل علائم بارداری:
-
درد سینه:
PMS (سندرم پیش از قاعدگی)
در طول PMS، تورم و حساسیت سینه ها می تواند در نیمه دوم چرخه قاعدگی شما رخ دهد. حساسیت به لمس یا تندرنس (Tenderness) از خفیف تا شدید متغیر است و معمولاً شدیدترین آن درست قبل از پریود است. زنان در سنین باروری علائم شدیدتری دارند.
بافت سینه ممکن است به خصوص در نواحی بیرونی احساس برجستگی و متراکم شدن داشته باشد. ممکن است احساس پری سینه همراه با حساسیت و درد شدید و مبهم داشته باشید. درد اغلب در طول قاعدگی یا بلافاصله پس از آن بهبود می یابد، زیرا سطح پروژسترون شما کاهش می یابد.
بارداری
سینه های شما در اوایل بارداری ممکن است احساس درد، و حساس به لمس داشته باشند و همچنین ممکن است احساس سنگینی بیشتری داشته باشند. این حساسیت و تورم معمولاً یک تا دو هفته پس از بارداری اتفاق میافتد و میتواند برای مدتی طول بکشد زیرا سطح پروژسترون شما به دلیل بارداری افزایش مییابد.
-
خونریزی:
PMS
اگر PMS باشد معمولاً خونریزی یا لکه بینی نخواهید داشت. هنگامی که شما پریود می شوید، خون ریزی به طور قابل توجهی سنگین تر می شود و می تواند تا یک هفته ادامه یابد.
بارداری
برای برخی، یکی از اولین نشانه های بارداری، خونریزی خفیف واژینال یا لکه بینی است که معمولاً صورتی یا قهوه ای تیره است. این معمولاً 10 تا 14 روز پس از لقاح اتفاق می افتد و معمولاً برای پر کردن پدها یا تامپون ها کافی نیست. لکه بینی معمولاً فقط یک یا دو روز طول می کشد، بنابراین کوتاهتر از یک دوره معمولی است.
-
تغییر خلق و خو:
PMS
ممکن است در طول PMS تحریک پذیر باشید و کمی احساس خجالت کنید و همچنین ممکن است گریه داشته باشید و احساس اضطراب کنید. این علائم معمولاً پس از شروع قاعدگی از بین می روند.
انجام مقداری ورزش و خواب زیاد ممکن است به رفع PMS شما کمک کند. با این حال، اگر برای دو هفته یا بیشتر احساس غمگینی، ناامیدی یا کمبود انرژی دارید، ممکن است افسرده شوید. حتما با پزشک خود صحبت کنید.
بارداری
اگر باردار هستید، می توانید تغییرات خلقی داشته باشید که تا زمان زایمان ادامه دارد. به احتمال زیاد در دوران بارداری احساساتی می شوید. شما ممکن است به وجد آمده و هیجان زده باشید و مشتاقانه منتظر عضو جدید خانواده خود باشید. همچنین ممکن است لحظات غمگینی داشته باشید و راحت تر گریه کنید.
مانند PMS، این علائم اخیر نیز می تواند نشان دهنده افسردگی باشد. اگر نگران علائم خود هستید و فکر می کنید ممکن است افسرده باشید، حتما با پزشک خود صحبت کنید. افسردگی در دوران بارداری شایع است و می توان و باید درمان شود.
-
خستگی:
PMS
خستگی در طول سندرم پیش از قاعدگی و همچنین مشکلات خواب شایع است. این علائم باید با شروع قاعدگی از بین بروند. انجام مقداری ورزش می تواند به بهبود خواب و کاهش خستگی شما کمک کند.
بارداری
در دوران بارداری، افزایش سطح هورمون پروژسترون می تواند شما را خسته کند. خستگی می تواند در سه ماهه اول شما بیشتر باشد، اما می تواند در طول بارداری شما نیز ادامه داشته باشد. برای کمک به بدنتان برای مقابله، حتما خوب غذا بخورید و زیاد بخوابید.
-
حالت تهوع:
PMS
اگر قاعدگی شما دیر شده است، نباید انتظار تهوع یا استفراغ داشته باشید، اما برخی ناراحتی های گوارشی مانند : حالت تهوع می تواند با علائم PMS همراه باشد.
بارداری
تهوع صبحگاهی یکی از کلاسیک ترین و واضح ترین نشانه های بارداری است. حملات حالت تهوع اغلب یک ماه پس از بارداری شروع می شود. استفراغ ممکن است همراه با حالت تهوع باشد یا نباشد. علیرغم نام، تهوع صبحگاهی می تواند در هر زمانی از روز رخ دهد. با این حال، همه زنان تهوع صبحگاهی را تجربه نمی کنند.
-
هوس ها و بیزاری های غذایی:
PMS
هنگامی که PMS دارید، احتمالاً متوجه خواهید شد که عادات غذایی شما تغییر می کند. ممکن است هوس شکلات، کربوهیدرات، قند، شیرینی یا غذاهای شور داشته باشید و ممکن است اشتهای شدید داشته باشید. این هوس ها در دوران بارداری به یک اندازه اتفاق نمی افتد.
بارداری
ممکن است هوس شدید خاصی داشته باشید و به غذاهای دیگر کاملاً بی علاقه باشید و همچنین ممکن است از برخی بوها و مزه ها بیزار باشید، حتی آنهایی که زمانی دوست داشتید. این اثرات می تواند در تمام دوران بارداری باقی بماند.
همچنین می توانید پیکا (یا هرزه خواری نوعی مشکل مرتبط با اختلال خوردن است که در آن فرد به اجبار مواد غیر خوراکی را میخورد.) داشته باشید، که در آن به اجبار اقلامی را می خورید که ارزش غذایی ندارند، مانند : یخ، خاک، تکه های رنگ خشک شده یا تکه های فلز. اگر هوس مصرف مواد غیرخوراکی دارید، فوراً با پزشک خود صحبت کنید.
-
گرفتگی:
PMS
اگر PMS دارید، ممکن است دیسمنوره را تجربه کنید، گرفتگی هایی که 24 تا 48 ساعت قبل از قاعدگی شما اتفاق می افتد و درد احتمالاً در طول قاعدگی کاهش می یابد و در نهایت تا پایان جریان از بین می رود.
و دردهای قاعدگی اغلب پس از اولین بارداری شما یا با افزایش سن کاهش می یابد. برخی از زنان با شروع یائسگی، گرفتگی عضلات بیشتری را تجربه خواهند کرد.
بارداری
در اوایل بارداری، ممکن است گرفتگی خفیف را تجربه کنید. این گرفتگیها احتمالاً مانند گرفتگیهای خفیفی هستند که در طول دوره قاعدگی خود ایجاد میکنید، اما این گرفتگیها در قسمت پایین شکم یا کمر شما هستند.
اگر سابقه سقط بارداری دارید، این علائم را نادیده نگیرید و اگر فروکش نکردند، با پزشک خود صحبت کنید. زمانی که باردار هستید می توانید از هفته ها تا چند ماه این گرفتگی ها را داشته باشید. اگر می دانید باردار هستید و این گرفتگی ها با خونریزی یا ترشحات آبکی همراه است، فورا به پزشک مراجعه کنید.
مطالب مشابه:
آنفولانزای پریود
لکوره و ترشحات بارداری چیست؟
هوس های بارداری
اختلال نارسایی پیش از قاعدگی
سندرم پیش از قاعدگی
منبع: healthline
