غذاهای غنی از آهن برای بارداری
غذاهای غنی از آهن برای بارداری آهن اساساً برای سلامتی مهم است، اما نیاز به غذاهای غنی از آهن در دوران بارداری افزایش می یابد. بدن برای تولید خون اضافی برای نوزاد به آهن نیاز دارد. این در حالی است که بیش از 50 درصد زنان باردار میزان لازم از این ماده معدنی را دریافت…