تاثیرات یوگا بر مادران باردار
تاثیرات یوگا بر مادران باردار یوگا یک تمرین ذهن و بدن باستانی است که در هند سرچشمه گرفته است و برای انواع بیماری های ایمنی، عصبی-عضلانی، روانی و درد استفاده می شود. لغت یوگا به معنای «متحد شدن» است که امکان ادغام بدن، ذهن و روح را از طریق تکنیک های تنفس و وضعیت های…