آزمایش قند خون ناشتا
آزمایش قند خون ناشتا یک آزمایش خون ساده و رایج برای غربالگری دیابت، پیش دیابت یا دیابت بارداری (در دوران بارداری) است. به آن آزمایش قند خون ناشتا نیز می گویند
برای این آزمایش توصیه می شود 8 تا 12 ساعت قبل از آزمایش چیزی نخورید یا ننوشید (به جز آب).
قند خون ناشتا:
قند خون ناشتا یک آزمایش خون ساده و رایج برای غربالگری دیابت، پیش دیابت یا دیابت بارداری (در دوران بارداری) است. به آن آزمایش قند خون ناشتا نیز می گویند.
چه زمانی فرد نیاز به اندازه گیری قند خون با این آزمایش دارد؟
پیش دیابت، دیابت نوع 2 و دیابت بارداری اغلب در ابتدا هیچ علامتی ندارند. فرد ممکن است این بیماری را داشته باشد و آن را نداند. پزشک معمولاً آزمایش قند خون ناشتا را تجویز می کنند:
- به عنوان بخشی از یک معاینه فیزیکی سالانه استاندارد برای نظارت بر گلوکز خون فرد در طول زمان.
- برای زنان باردار اطمینان حاصل شود که هورمون های بارداری باعث دیابت نمی شوند.
- وقتی فردی علائم دیابت، سابقه خانوادگی دیابت یا عوامل خطر دیابت (مانند: چاقی) را دارد.
- زمانی که یک فرد سطح قند خون قبلی بالاتر از حد طبیعی داشته باشد.
عملکرد گلوکز خون:
قند خون یا گلوکز، قند اصلی موجود در خون است. هنگامی که می خورید یا می نوشید، بدن کربوهیدرات های موجود در غذا یا مایعات را برای انرژی تبدیل به قند می کند.
سپس لوزالمعده هورمونی به نام انسولین تولید می کند که به قند خون کمک می کند تا وارد سلول های بدن شود. همچنین به بدن کمک می کند تا قند خون را برای استفاده بعدی ذخیره کند. همانطور که سلول ها از قند خون استفاده می کنند، سطح گلوکز و انسولین در خون کاهش می یابد.
اما با دیابت، بدن در تنظیم گلوکز مشکل دارد. یا لوزالمعده انسولین کافی تولید نمی کند و یا بدن انسولین را به طور موثر پردازش نمی کند. بنابراین میزان قند خون بالاتر از حد طبیعی است. مقدار زیادی گلوکز در خون برای بدن مضر است.
آزمایش قند خون ناشتا میزان گلوکز خون را در زمانی که باید در پایین ترین حد خود باشد اندازه گیری می کند. این در صبح و زمانی اتفاق می‌افتد که برای مدتی ناشتا بوده باشید.
برای بررسی سطح قند خون ناشتا، افراد یا پزشکان می‌توانند از آزمایش هموگلوبین گلیکوزیله (HbA1c)، آزمایش قند خون معمولی یا پایش مداوم گلوکز استفاده کنند.
آزمایش HbA1c:
آزمایشی است که پزشکان برای بررسی کنترل کلی قند خون از آن استفاده می کنند. آزمایش HbA1c نحوه مدیریت قند خون بدن را در طول زمان، معمولاً در طول 3 ماه گذشته، اندازه گیری می کند.
نتایج آزمایش قند خون ناشتا:
- 99 میلی گرم در دسی لیتر یا کمتر: این سطح قند خون ناشتا طبیعی است.
- 100-125 میلی گرم در دسی لیتر: قند خون ناشتا در این محدوده به طور معمول نشان دهنده پیش دیابت است. این بدان معناست که سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی است اما به اندازه‌ای نیست که به عنوان دیابت طبقه بندی شود.
- 126 میلی گرم در دسی لیتر یا بالاتر: این نشان دهنده قند خون بالا، علامت اصلی دیابت است.
اگر سطح قند خون ناشتا بالایی دارید، پزشک ممکن است آزمایش را تکرار کند تا مطمئن شود. اگر آزمایش نشان داد که شما مبتلا به پیش دیابت هستید، پزشک توصیه می کند که آزمایش قند خون ناشتا را هرسال یا دو سال یکبار تکرار کنید. نتایج به شما کمک می کند بدانید که آیا در حال پیشرفت به سمت دیابت نوع 2 هستید یا خیر.
آیا می توان آزمایش قند خون ناشتا را در خانه انجام داد؟
کیت هایی وجود دارد که این امکان را می دهد قند خون خود را در خانه آزمایش کنید. اما نباید برای تشخیص دیابت از آنها استفاده کرد.
نتایج اغلب به اندازه آزمایش های آزمایشگاهی دقیق نیستند. عوامل متعددی می توانند بر دقت آن تأثیر بگذارند، مانند:
- شرایط محیطی.
- پوست آلوده محل آزمایش.
- نوارهای تست منقضی شده یا آسیب دیده
- خون کافی در نمونه آزمایش وجود ندارد.
کیت های آزمایش خون در خانه برای کمک به افرادی که قبلاً قندخون آنها تشخیص داده شده‌اند در نظر گرفته شده است. آنها به افراد مبتلا به دیابت کمک می کنند تا این وضعیت را مدیریت کنند و بفهمند چه عواملی بر قند خون آنها تأثیر می گذارد.
حفظ سطح سالم قندخون:
پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از افزایش بیش از حد قند خون ناشتا ضروری است. استراتژی ها عبارتند از:
- مصرف غذاهای غنی از فیبر زیاد
- انتخاب نان و ماکارونی سبوس دار به جای نان سفید و پاستا
- مصرف غذاهای پر پروتئین برای افزایش احساس سیری
- محدود کردن مصرف شکر و نمک
- انتخاب سبزیجات غیر نشاسته ای
افرادی که داروهای دیابت مصرف می کنند و در معرض خطر افت قند خون هستند، باید رژیم غذایی مشابهی را دنبال کنند. آنها همچنین باید اقدامات پیشگیرانه ای برای جلوگیری از افت قند خون انجام دهند. این شامل:
- خوردن وعده های غذایی منظم در طول روز
- افزایش مصرف غذا و تناوب میان وعده در طول فعالیت بدنی شدید
- اجتناب یا محدود کردن نوشیدنی های الکلی
- اگر استفراغ یا اسهال کنترل قند خون را دشوار می کند، با پزشک مشورت شود.
به طورکلی
قند خون ناشتا یک آزمایش خون ساده و رایج برای تشخیص پیش دیابت، دیابت یا دیابت بارداری است. قبل از انجام آزمایش، به مدت 8 تا 12 ساعت نباید چیزی بخورید یا بنوشید (به جز آب). در مورد اینکه آیا نیاز به این آزمایش دارید یا خیر، بایستی با پزشک مشورت کنید.
مطالب مشابه:
زمان مناسب انجام آزمایش قند بارداری
عوامل ژنتیکی قندخون
کاربرد آزمایش قند خون
آزمایش قند خون
قندخون بارداری
منابع: medicalnewstoday, my.clevelandclinic
