آزمایش ویتامین B12

این آزمایش میزان ویتامین B12 را در بدن بررسی می کند. سطوح نرمال معمولاً بین 200 تا 900 پیکوگرم در میلی لیتر است، اما نحوه اندازه گیری بستگی به آزمایشگاه دارد.

ویتامین B12 برای چندین فرآیند بدن از جمله عملکرد عصبی و تولید DNA و گلبول های قرمز ضروری است.

فردی که سطح ویتامین B12 او خارج از محدوده طبیعی باشد نیاز به درمان دارد. سطوح بالای B12 ممکن است نشان دهنده بیماری کبد، دیابت یا انواع خاصی از سرطان خون باشد. سطوح پایین ویتامین ممکن است نشان دهنده کمبود B12 یا کم خونی خطرناک باشد.

 چرا آزمایش ویتامین B12 مفید است؟

آزمایش سطح ویتامین B12 میزان ویتامین B12 را در بدن بررسی می کند. نتایج می تواند به پزشکان کمک کند تا تعیین کنند که آیا سطوح غیرطبیعی ویتامین B12 باعث ایجاد علائم می شود یا خیر.

اگر فردی دارای یکی از موارد زیر باشد، ممکن است پزشک آزمایش ویتامین B12 را تجویز کند:

مشکوک به کمبود ویتامین B12:

به گفته محققان، در ایالات متحده، تقریباً 6٪ بزرگسالان کمتر از 60 سال دارای کمبود ویتامین B12 هستند. این میزان در افراد بالای 60 سال به 20 درصد می رسد. علائم و نشانه های کمبود عبارتند از:

• گیجی
• زوال عقل
• افسردگی
• مشکل در حفظ تعادل
• ضربان قلب سریع
• بی حسی و گزگز در دست ها و پاها
• حافظه ضعیف
• درد دهان یا زبان

نوزادان مبتلا به کمبود ویتامین B12 ممکن است نتوانند رشد کنند. آنها ممکن است علاوه بر تاخیر در رشد، مشکلات حرکتی را نیز تجربه کنند. اگر درمان نشود، می تواند منجر به آسیب مغزی منبع مطمئن شود.

کم خونی خطرناک:

افرادی که علائم کم خونی خطرناک دارند نیز ممکن است نیاز به آزمایش سطح ویتامین B12 داشته باشند. کم خونی خطرناک که باعث کاهش سطح گلبول های قرمز خون می شود، ناشی از ناتوانی در جذب ویتامین B12 است.

اغلب افراد مسن یا کسانی که فاقد فاکتور درونی هستند، را تحت تاثیر قرار می دهد. عامل درونی ماده ای در معده است که به ویتامین B12 متصل می شود تا بدن بتواند آن را جذب کند.

علائم کم خونی خطرناک عبارتند از:

• سوء هاضمه
• خستگی
• بی اشتهایی
• پوست رنگ پریده
• ضعف
• کاهش وزن

سطوح بالای فولات سرم:

فولات سرم،  سطح اسید فولیک در خون است. سطوح بالای فولات سرم می تواند علائم کمبود ویتامین B12 را پنهان کرده و علائم عصبی آن را بدتر کند.

آنها همچنین می توانند احتمال کم خونی را افزایش دهند.

علائم سایر شرایط:

وضعیت غیر طبیعی ویتامین B12 بالا می تواند نشانه اولیه این موارد باشد:

• بیماری کبد
• دیابت
• انواع خاصی از سرطان خون

پزشک ممکن است از نتایج آزمایش ویتامین B12 برای کمک به تشخیص خود استفاده کند.

روش آزمایش سطح ویتامین B12 :

پزشکان معمولاً از آزمایش خون برای بررسی سطح ویتامین B12 استفاده می کنند، اما آزمایش ادرار نیز در دسترس است. پزشک می تواند ویتامین B12 را به عنوان بخشی از آزمایش خون استاندارد بررسی کند.

اگرچه لازم نیست قبل از آزمایش B12 ناشتا باشد، اما اگر پزشک از این آزمایش برای بررسی سایر اجزای خون نیز استفاده می کند، ممکن است نیاز باشد.

مهم است که افراد در مورد داروها و مکمل هایی که مصرف می کنند به پزشک خود اطلاع دهند، زیرا برخی از آنها می توانند بر نتایج تأثیر بگذارند.

عوامل خطر برای سطوح پایین ویتامین B12:

برخی از افراد بیشتر از دیگران در معرض خطر کمبود ویتامین B12 هستند، به خصوص آنهایی که اسید معده پایین یا سایر مشکلات گوارشی دارند. اسید معده ویتامین B12 را از غذا جدا می کند تا بدن بتواند آن را به طور موثرتری جذب کند.

گروه‌های زیر از افراد به احتمال زیاد بیشتر از سایرین سطوح پایین ویتامین B12 را تجربه می‌کنند:

• بزرگسالان مسن تر
• وگان ها و گیاهخواران
• افراد مبتلا به دیابت
• افراد مبتلا به بیماری هایی که جذب ویتامین B12 را کاهش می دهد، از جمله بیماری سلیاک
• افرادی که جراحی بای پس معده انجام داده اند.
• افرادی که داروهایی مانند: کلرامفنیکل، مهارکننده های پمپ پروتون یا مسدود کننده های H2 مصرف می کنند.

نتایج آزمایش ویتامین B12 ممکن است:

بالا:

 وضعیت غیرعادی ویتامین B12 بیش از 900pg/mL است. این نتیجه ممکن است نشان دهنده مشکلات کبدی یا کلیوی، دیابت یا اشکال خاصی از سرطان خون باشد.

کم:

سطح ویتامین B12 اگر کمتر از200pg/mL باشد، پایین است. این نتیجه نشان دهنده کمبود ویتامین B12، کم خونی خطرناک یا پرکاری تیروئید است. افراد با سطوح پایین ویتامین B12 اغلب علائم عصبی را تجربه می کنند.

دامنه نتایج از یک آزمایشگاه به آزمایشگاه دیگر متفاوت است، بنابراین مهم است که نتایج و معنای آنها را با پزشک در میان بگذارید.

پزشک همچنین ممکن است سطوح متیل مالونیک اسید (MMA) و سایر مواد را برای ارزیابی کمبود ویتامین B12 بررسی کند. این مقادیر آزمایشگاهی به تشخیص کمبود ویتامین B12 در مراحل اولیه کمک می کند.

درمان سطوح بالای ویتامین B12:

هیچ حد بالایی برای دریافت ویتامین B12 وجود ندارد، زیرا مصرف مقادیر زیاد آن مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال، وجود سطوح بالای ویتامین B12 در بدن ممکن است باعث نگرانی شود، زیرا نشان دهنده یک بیماری زمینه ای شدید است. هدف پزشکان به جای افزایش سطح ویتامین B12، درمان بیماری زمینه ای است.

درمان سطوح پایین ویتامین B12:

افراد با سطوح پایین ویتامین B12 اغلب به تزریق منظم این ویتامین نیاز دارند. این تزریق‌ها نسبت به مکمل‌ها در افزایش سطح ویتامین B12 مؤثرتر هستند، به خصوص زمانی که افراد دارای شرایط پزشکی هستند که ممکن است جذب مکمل‌ها را دشوارتر کند.

برای برخی افراد، دوزهای بالای مکمل های ویتامین B12 ممکن است وضعیت B12 را بهبود بخشد.

منابع غذایی ویتامین B12:

اگرچه مشکلات جذب و سایر مسائل پزشکی اغلب باعث کاهش سطح ویتامین B12 می شود، برخی از افراد ممکن است کمبود ویتامین B12 را از رژیم غذایی خود دریافت کنند. این به ویژه برای گیاهخواران صادق است.

غذاهای غنی از ویتامین B12 عبارتند از:

• ماهی و غذای دریایی
• گوشت
• تخم مرغ
• محصولات لبنی
• جایگزین های لبنی گیاهی غنی شده
• غلات صبحانه غنی شده
• مخمر مغذی غنی شده

مکمل های ویتامین می توانند کمبود رژیم غذایی را جبران کنند، به خصوص برای گیاهخواران. از آنجایی که جذب مکمل‌ها برای بدن آن‌ها راحت‌تر از ویتامین B12 طبیعی است، افراد مسن باید به دنبال تامین نیازهای ویتامین B12 خود از طریق غذاهای غنی‌شده و مکمل‌های ویتامین باشند.

میزان توصیه شده ویتامین B12 در رژیم غذایی:

بزرگسالان و نوجوانان بالای 14 سال روزانه به 2.4 میکروگرم (میلی‌گرم) ویتامین B12 نیاز دارند. این مقدار در دوران بارداری به 2.6 میکروگرم و در دوران شیردهی به 2.8 میکروگرم افزایش می یابد.

اگر B12 شما بالا باشد به چه معناست؟

سطوح بالای طبیعی ویتامین B12 ممکن است نشانه اولیه یک بیماری جدی و حتی تهدید کننده زندگی باشد. این می تواند به بیماری کبد، دیابت یا انواع خاصی از سرطان خون اشاره کند.

کدام اختلال خود ایمنی باعث بالا رفتن B12 می شود؟

دیابت ممکن است منجر به سطوح بالای B12 شود. با این حال، متفورمین درمان دیابت ممکن است جذب B12 را کاهش دهد.

آیا لوپوس باعث سطوح بالای B12 می شود؟

طبق یک مطالعه در سال 2021، افراد مبتلا به لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE) سطح ویتامین B12 کمتری نسبت به افراد بدون SLE داشتند و برعکس. آنها سطوح سرمی به طور قابل توجهی بالاتری از هموسیستئین داشتند، اسید آمینه ای که بدن تولید می کند. سطح بالای هموسیستئین می تواند به دلیل کمبود B12 باشد.

به طورکلی:

ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که نقش حیاتی در سلامت کلی ایفا می کند. آزمایش سطح ویتامین B12 وضعیت ویتامین B12 فرد را مشخص می کند. پزشک ممکن است این آزمایش را به افرادی توصیه کند که دارای علائم کمبود هستند یا خطر ابتلا به کمبود ویتامین B12 در بدن را دارند.

افراد می توانند با رعایت یک رژیم غذایی متعادل و شامل چندین منبع ویتامین B12 روزانه یا مصرف مکمل ها از کمبود ویتامین B12 جلوگیری کنند. اگر آنها در جذب ویتامین B12 از منابع غذایی مشکل دارند، مکمل های خوراکی یا تزریق این ویتامین می تواند به پیشگیری از علائم و عوارض کمک کند.

مطالب مشابه:

آزمایش خون TIBC

 ویتامین های لازم دوران بارداری

آزمایش خون هموسیستئین

12 علائم کمبود ویتامین

کم‌خونی آپلاستیک

منبع: medicalnewstoday