استروژن بالا
بدن شما برای سلامت تولید مثل، قلب و عروق، و استخوان به استروژن نیاز دارد. با این حال، استروژن بیش از حد می تواند باعث پریودهای نامنظم شود و ممکن است شرایطی را بدتر کند که بر سلامت باروری شما تاثیر می گذارد. پزشک می تواند به شما در تشخیص علت افزایش سطح این هورمون کمک کند و درمان هایی را توصیه کند که در تعدیل سطح آن مفید باشند.
سطوح بالای این هورمون به چه معناست؟
این یک هورمون مهم است که سیستم تولید مثل شما را تنظیم می کند. در سایر سیستم های بدن نیز نقش اساسی دارد. سطح این هورمون در طول زندگی افزایش و کاهش می یابد، اغلب در هماهنگی با سایر هورمون هایی که فرایندهای مهم بدن را کنترل می کنند. افزایش آن رشد جنسی شما را در دوران بلوغ تحریک می کند. همراه با هورمون پروژسترون، بدن شما را برای بارداری آماده می کند.
سطح استروژن بیش از حد بالا باعث عدم تعادل هورمونی می شود که می تواند مشکلاتی ایجاد کند. سطوح بالا می تواند فرایندهای تولید مثل را مختل کند، علائم ناخوشایندی ایجاد کند و خطر ابتلا به برخی بیماری ها را افزایش دهد.
نفوذ استروژنی یعنی چه؟
استروژن و پروژسترون به خوبی با هم کار می کنند تا از ضخیم شدن بیش از حد پوشش داخلی رحم جلوگیری کنند. بدن برخی از افراد به اندازه کافی پروژسترون تولید نمی کند که منجر به چیزی می شود که به آن «استروژن بدون مخالف» گفته می شود. این وضعیت در برخی از متون پزشکی به عنوان نفوذ استروژنی نامیده می شود. بدون تاثیر متعادل کننده پروژسترون، استروژن می تواند باعث رشد بیش از حد سلول ها شود، مانند تومورها در پوشش رحم.
سطوح بالای این هورمون چگونه بر بدن یک زن یا یک فرد AFAB تاثیر می گذارد؟
باید بدانید به ندرت پیش می آید که سطح استروژن بدن شما به دلیل هورمونی که بدن تولید می کند بالا باشد. به احتمال زیاد سطح آن به دلیل داروهایی که مصرف می کنید بالا ست. به عنوان مثال، ممکن است به دلیل سطوح بالای استروژن، میل جنسی پایینی داشته باشید، اما این به احتمال زیاد توسط قرص های ضدبارداری ایجاد می شود نه هورمون طبیعی بدن.
افزایش استروژن غیرمرتبط با دارو به احتمال زیاد توسط PCOS قبل از یائسگی ایجاد می شود. پس از یائسگی، اگر اضافه وزن یا چاقی داشته باشید سطوح بالای استروژن شایع تر است.
سطوح بالای این هورمون چگونه بر بدن مرد یا فرد AMAB تاثیر می گذارد؟
افرادی که در بدو تولد مرد هستند (AMAB) برای سلامت جنسی و باروری خود به مقداری استروژن نیاز دارند. اما سطوح بالای آن می تواند باعث:
- ناباروری
- اختلال در نعوظ
- وضعیتی به نام ژنیکوماستی که در آن سینه ها بزرگ می شوند
گردد.
اگر در بدو تولد مرد هستید و نگران سطح این هورمون جنسی در بدن هستید، برای کمک با یک متخصص غدد درون ریز یا یک متخصص طب عملکردی صحبت کنید.
علائم استروژن بالا چیست؟
علائم شامل:
- پریودهای نامنظم (زمان غیرقابل پیش بینی، خونریزی سبک یا شدید)
- بافت سینه متراکم
چه چیزی باعث افزایش سطح این هورمون می شود؟
سطح این هورمون ممکن است بالا باشد زیرا:
- بدن مقداز بیش حدی از این هورمون تولید می کند
- در دارویی که مصرف می کنید، مقدار زیادی از این هورمون دریافت می کنید.
- بدن شما آنطور که باید این هورمون را تجزیه نمی کند و آن را از بدن خارح نمی کند.
عوامل مختلفی می توانند در افزایش سطح این هورمون نقش داشته باشند از جمله:
- داروها: هورمون درمانی برای افزایش سطح استروژن پایین ممکن است باعث شود که در ابتدا سطح این هورمون خیلی بالا برود. ممکن است مدتی طول بکشد تا دوز صحیح مصرف شود (قرص های ضدبارداری خوراکی با دوز بالا).
- چربی بدن: بافت چربی استروژن ترشح می کند. داشتن درصد بالایی از چربی بدن می تواند منجر به افزایش سطح این هورمون شود.
- استرس: بدن شما هورمون کورتیزول را در پاسخ به استرس تولید می کند. تولید مقادیر بالایی کورتیزول در پاسخ به استرس می تواند توانایی بدن شما برای تولید پروژسترون را کاهش دهد. استروژن در بدن توسط پروژسترون کنترل نمی شود.
- الکل: نوشیدن بیش از حد الکل می تواند سطح این هورمون را در بدن شما افزایش دهد و توانایی بدن برای تجزیه (متابولیسم) آن را کاهش دهد.
- مشکلات کبدی: کبد شما مسئول تجزیه و دفع این هورمون در بدن است. اگر کبد شما به درستی کار نکند، مقادیر بیش از حد این هورمون ممکن است در بدن انباشته شود. آنزیم های گوارشی بسیار کم، باکتری های بد روده (دیسبیوز)، سطوح کم منیزیم و فیبر بسیار کم در رژیم غذایی شما می توانند از دفع استروژن اضافی توسط کبد جلوگیری کنند.
- زانواستروژن های مصنوعی: زنواستروژن های مصنوعی مواد شیمیایی هستند که در محیط یافت می شوند و زمانی که داخل بدن شما قرار می گیرند مانند استروژن عمل می کنند. آنها می توانند سطح این هورمون را در بدن شما افزایش دهند. زنواستروژن ها شامل بیسفنول A (BPA) و فتالات ها هستند. هر دوی این مواد شیمیایی در پلاستیک های مختلف استفاده می شوند. زنواستروژن ها را می توان در آفت کش ها، محصولات پاک کننده خانگی و برخی صابون ها و شامپوها نیز یافت.
چه شرایطی با استروژن بالا مرتبط است؟
سطوح بالای این هورمون با شرایط مختلفی مرتبط است. این هورمون لزوما این شرایط را ایجاد نمی کند. در عوض، ممکن است شرایط یا علائمی را که از قبل داشته اید را بدتر کند، از جمله:
- سرطان پستان
- سرطان تخمدان
- درد آندومتریوز
- مقاومت به انسولین
- سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
- سرطان رحم (سرطان آندومتر)
- تومورها روی تخمدان ها و غدد فوق کلیوی شما
چگونه از سطح استروژن خود مطلع شویم؟
سه نوع استروژن وجود دارد که بدن شما می سازد. آزمایش استروژن می تواند هر سه مورد را اندازه گیری کند: استرون (E1)، استرادیول (E2) و استریول (E3). برای انجام این آزمایش نیاز به نمونه خون می باشد.
- استرون (E1) هورمون اصلی است که بدن در دوران یائسگی و پس از یائسگی تولید می کند. استرون نسبت به استرادیول (E2) ضعیف تر است.
- استرادیول (E2) هورمون اصلی است که بدن در سال های باروری تولید می کند.
استریول (E3) هورمون اصلی بدن در دوران بارداری است.
راه های درمان:
علت افزایش سطح استروژن تعیین کننده نوع درمان ست. در برخی موارد، تغییر سبک زندگی ممکن است به کاهش سطح این هورمون کمک کند. اگر سطح بالای این هورمون خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد یا سرطانی را که قبلا دارید بدتر کند، پزشک ممکن است درمان های تهاجمی تری را توصیه کند.
درمان های کمی وجود دارند که مستقیما استروژن را کاهش می دهند. معمولا آنچه مورد نیاز است شناسایی علت زمینه ای و درمان آن است.
سبک زندگی:
ایجاد برخی تغییرات در شیوه زندگی ممکن است به کاهش سطح این هورمون کمک کند. پزشک ممکن است به شما توصیه کند:
- درصد چربی بدن خود را کاهش دهید: کاهش چربی بدن می تواند میزان استروژنی را که سلول های چربی ترشح می کنند کاهش دهد. با پزشک خود یا یک متخصص تغذیه در مورد چگونگی کاهش ایمن درصد چربی بدن خود صحبت کنید تا مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنید.
- تسکین استرس: کاهش میزان هورمون های استرس که بدن تولید می کند می تواند به متعادل نگه داشتن سطح استروژن و پروژسترون کمک کند.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید: یک رژیم غذایی کم چرب و پرفیبر با قند فرآوری شده بسیار کم می تواند پردازش این هورمون را برای کبد آسان تر کند.
- مصرف الکل را محدود کنید: حذف الکل یا مصرف متعادل الکل می تواند به کبد در تجزیه استروژن کمک کند.
- قرار گرفتن در معرض زنواستروژن های مصنوعی را کاهش دهید: اجتناب کامل از زنواستروژن های مصنوعی غیرممکن است، اما می توانید مواجهه در معرض آن را محدود کنید. با انتخاب غذاهای ارگانیک کاملا طبیعی و مصرف فراورده های گوشتی بدون هورمون از آفت کش هایی که حاوی زنواستروزن هستند اجتناب کنید. در صورت امکان به جای ظروف پلاستیکی از ظروف استیل و شیشه ای استفاده کنید.
داروها:
اگر هورمون هایی که مصرف می کنید باعث افزایش استروژن می شوند، پزشک می تواند نسخه شما را تغییر دهد. در صورت گسترش سرطان در پاسخ به قرار گرفتن در معرض استروژن، ممکن است به دارو نیاز داشته باشید. داروها عبارتند از:
- مهارکننده های آروماتاز: از مهارکننده های آروماتاز برای درمان سرطان سینه استفاده می شود. آنها از تولید استروژن توسط سلول های چربی جلوگیری می کنند. مهارکننده های آروماتاز عبارتند از آناستروزول، اگزمستان، و Letrozole.
- آگونیست های هورمون آزادکننده گنادوتروپین (GnRH): آگونیست های GnRH از ترشح استروژن توسط تخمدان جلوگیری می کنند.
آیا استروژن بالا به معنای بارداری است؟
نه لزوما. تنها راه برای اطمینان از اینکه باردار هستید انجام تست بارداری است.
مطالب مشابه:
