سرماخوردگی در دوران بارداری

سرماخوردگی در دوران بارداری به جنین آسیبی نمی رساند و مادر همچنان می تواند از داروهای مختلف برای کاهش علائم استفاده کند. با این حال، باید ابتدا با پزشک مشورت کند. زیرا ممکن است بعضی از درمان ها در این زمان مناسب نباشند.

سرماخوردگی بسیار رایج است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) تخمین می زند که بزرگسالان به طور متوسط در سال 2 تا 3 بار سرماخوردگی دارند.

احتمال سرماخوردگی در دوران بارداری بیشتر است. زیرا سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری ضعیف تر است.

همچنین احتمال ابتلای افراد به عفونت های بالقوه جدی تر مانند آنفولانزا در دوران بارداری بیشتر است. این بدان معناست که اقدامات لازم برای پیشگیری از بیماری در دوران بارداری مهم است.

این مقاله به بررسی این موضوع می‌ پردازد که هنگام درمان علائم سرماخوردگی در دوران بارداری، چگونه از سرماخوردگی جلوگیری کنیم و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم.

درمان سرماخوردگی در دوران بارداری

درمان سرماخوردگی معمولاً به معنای استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) است. با این حال، بسیاری از افراد باردار نگران این هستند که آیا این داروها روی جنین تأثیر می گذارد یا خیر.

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) توصیه می کند همیشه قبل از استفاده از هر گونه داروی ضد درد در دوران بارداری با پزشک صحبت کنید. اکثر داروهای OTC حاوی همان چند ماده برای درمان علائم سرماخوردگی هستند.

داروها

گروهی از داروها هستند که درد را کاهش می دهند. برخی از انواع آنها نیز التهاب و تب را کاهش می دهند.

داروهای ضد درد OTC عبارتند از:

1. استامینوفن، با نام های تجاری مانند تایلنول
2. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، از جمله ناپروکسن، ایبوپروفن و آسپرین

تحقیقات نشان می‌ دهد که استامینوفن بی‌ خطرترین داروی مسکن برای استفاده در دوران بارداری است. با توصیه‌ هایی برای استفاده از کمترین دوز مؤثر برای کوتاه‌ ترین زمان.

مقاله ای که در American Family Physician یا به اختصار (AFP) منتشر شده است گزارش می دهد که استفاده از استامینوفن در تمام سه ماهه بارداری به تنهایی بی خطر است. اما نه لزوما در ترکیب با سایر داروهای سرماخوردگی که حاوی طیف وسیعی از مواد دیگر هستند.

با این حال، این مقاله بیان می کند که NSAIDها ممکن است خطراتی داشته باشند. آنها توصیه می کنند از مصرف آسپرین در دوران بارداری به جز برای مصارف خاص خودداری کنید و در سه ماهه سوم از مصرف ناپروکسن و ایبوپروفن اجتناب کنید.

FDA خاطرنشان می کند که داروهای NSAIDهای تجویزی ممکن است خطر از دست دادن بارداری را در نیمه اول بارداری افزایش دهند و داروهای مخدر تجویزی ممکن است خطر ناهنجاری های هنگام تولد را در سه ماهه اول افزایش دهند.

درد شدید و مداوم می تواند منجر به عوارض جدی مانند: فشار خون بالا، افسردگی و اضطراب شود. مهم است که مزایای مصرف داروهای مسکن در دوران بارداری را در مقابل خطرات احتمالی آنها سنجیده شود.

همیشه قبل از تصمیم به مصرف هر دارویی که درد در دوران بارداری را تسکین می دهد، با یک متخصص صحبت کنید.

داروهای سرکوب کننده سرفه

سرکوب‌ کننده‌ های سرفه OTC اغلب حاوی داروهایی مانند دکسترومتورفان و گایفنزین هستند.

بنا به اظهارات AFP، به نظر می رسد این داروها در دوران بارداری در دوزهای صحیح بی خطر هستند. با این حال، شاید بهتر باشد که گزینه های بدون دارو را به عنوان اولین خط دفاعی در نظر بگیرید. برای مثال، قبل از استفاده از داروهای سرکوب‌ کننده سرفه، افراد می‌ توانند از قرص‌ های گیاهی برای تسکین سرفه یا گلودرد استفاده کنند.

آنتی هیستامین ها

آنتی هیستامین ها یک داروی محبوب آلرژی هستند که ممکن است آبریزش بینی، آبریزش چشم و عطسه ناشی از سرماخوردگی را تسکین دهند. تا 15 درصد از افراد در دوران بارداری از آنتی هیستامین ها استفاده می کنند و متخصصان عموما آنها را بی خطر می دانند. با توجه به کالج آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی (AAAAI)، افراد می توانند در دوران بارداری از موارد زیر استفاده کنند:

• دیفن هیدرامین
• کلرفنیرامین (کلرتریمتون)
• لوراتادین (کلاریتین)
• ستیریزین
• مصرف آنتی هیستامین های OTC در دوران بارداری تا زمانی که پزشک آنها را تایید کند بی خطر هستند.

درمان های طبیعی سرماخوردگی در دوران بارداری

استراحت در هنگام بیماری برای دادن زمان به بدن برای تمرکز بر بهبودی مهم است. دراز کشیدن با سر بالا ممکن است به تنفس و گرفتگی کمک کند.

نوشیدن آب زیاد می تواند به بهبودی افراد از سرماخوردگی کمک کند. آبمیوه ها و اسموتی ها همچنین می توانند در مواقعی که افراد اشتها ندارند، مواد مغذی را تامین کنند.

استفاده از کمپرس گرم روی سر، سینوس ها و شانه ها ممکن است به کاهش درد و احتقان کمک کند.

راه های جلوگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری

همچنین احتمال ابتلای افراد به سرماخوردگی و آنفولانزا در دوران بارداری بیشتر است. بنابراین لازم است اقدامات لازم برای پیشگیری از بیماری انجام شود.

برای جلوگیری از سرماخوردگی، CDC توصیه می کند:

• شستن مرتب دست ها با آب و صابون به مدت 20 ثانیه یا استفاده از ضدعفونی کننده دست مبتنی بر الکل در صورت عدم امکان
• اجتناب از دست زدن به صورت با دست‌ های شسته نشده. زیرا ویروس‌ های عامل سرماخوردگی می‌ توانند از طریق چشم، بینی و دهان وارد بدن شوند.
• دوری از افرادی که بیمار هستند. زیرا تماس نزدیک با دیگران می تواند باعث انتشار ویروس سرماخوردگی شود.
• ورزش های سبک تا متوسط ایمن برای بارداری، مانند شنا و دوچرخه سواری در فضای داخلی، می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و متابولیسم را افزایش دهند.
• تغذیه سالم یکی دیگر از عوامل مهم در پیشگیری از سرماخوردگی است. تمرکز به مصرف انواع غذاهای تازه می تواند به بدن کمک کند تا مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند.
• مصرف یک ویتامین در دوران بارداری که شامل روی و ویتامین C است نیز ممکن است به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از سرماخوردگی کمک کند.

رینیت بارداری

بسیاری از افراد رینیت بارداری را تجربه می کنند که علائمی شبیه سرماخوردگی دارد.

این به دلیل التهاب و تورم غشاهای مخاطی در بینی، مایعات اضافی در بدن و تغییر سطح هورمون ها رخ می دهد.

رینیت بارداری در حدود 20 درصد افراد رخ می دهد. برای برخی افراد ممکن است تشخیص رینیت از سرماخوردگی مشکل باشد.

علائم رینیت بارداری عبارتند از:

1. آبریزش بینی
2. تراکم، شلوغی
3. عطسه کردن
4. مشکل در تنفس
5. خرناس

مطالب مشابه:

منبع: medicalnewstoday