شرایط جدید ایزوله و قرنطینه کرونا
چرا CDC دوره ایزوله و قرنطینه را کوتاه تر کرده است؟ موارد کووید-19 ناشی از نوع اومیکرون همراه با افزایش آنفولانزای فصلی و سایر عفونت های ویروسی تنفسی، افزایش یافته است. CDC در حال حاضر در مورد حداکثر بازه بیماری یک فرد مبتلا به نوع شدید اومیکرون همچنین اثربخشی واکسن های کووید و دوزهای تقویت کننده در برابر عفونت اومیکرون مطالعه میکند. (برای کسب اطلاعات بیشتر درباره ی واکسن سینوفارم لطفا کلیک فرمائید.)
در 4 ژانویه 2022، CDC دستورالعمل های قرنطینه کووید 19 را بروزرسانی کرد. طبق دستورالعمل های جدید دوره قرنطینه برای افراد بدون علامت و یا بیماران با علائم خفیف به 5 روز کاهش یافت. با این وجود فرد باید تا 5 روز پس از اتمام قرنطینه ماسک زدن را رعایت کند. اطلاعات نشان می دهد که نوع اومیکرون، سه برابر عفونی تر از نوع دلتاست.
راه دیگر برای پیشگیری از کرونا و کاهش انتقال، عبارتند از:
- استفاده از ماسک
- واکسیناسیون
- فاصله گذاری فیزیکی
- آزمایش غربالگری
- شستشوی دست‌ها
- تهویه بهتر در محیط های سربسته.
قرنطینه کووید-19 چیست؟
قرنطینه، یک استراتژی است که برای جلوگیری از انتقال کووید-19 به دیگران، با جدا نگه داشتن افرادی که در تماس نزدیک با فرد مبتلا به کووید-19 بوده اند، استفاده میشود.
چه کسانی نیاز به قرنطینه کرونا ندارد؟
اگر با فردی مبتلا به کووید-۱۹ تماس نزدیک داشتید و در یکی از گروه های زیر هستید، نیازی به قرنطینه ندارید:
- افراد 18 سال و بالا که ایمنی حاصل از واکسیناسیون دارند.
- شما 5 تا 17 سال سن دارید و سری اولیه واکسن های کووید-19 را تکمیل کرده اید.
- در 90 روز گذشته تست PCR مثبت داشته اید.
شما باید به مدت 10 روز از تاریخ آخرین تماس نزدیک خود با فرد مبتلا به کووید-19، از ماسک مناسب در اطراف دیگران استفاده کنید (تاریخ آخرین تماس نزدیک، روز صفر است). حداقل 5 روز پس از آخرین تماس نزدیک با فرد مبتلا به کووید-19، آزمایش دهید. اگر آزمایشتان مثبت شد یا علائم کووید-19 در شما ایجاد شد، از افراد دیگر جدا شوید و توصیه های زیر را دنبال کنید.
در شرایط زیر نیازی به قرنطینه نیست:
آزمایش PCR کووید 19 مثبت در طی 90 روز گذشته در حالی که هیچگونه علائمی ندارید. تماس نزدیک با فردی که علائم کووید ندارد.
چه کسانی باید قرنطینه شوند؟
اگر با فردی مبتلا به کووید-۱۹ تماس نزدیک داشتید و در یکی از گروه های زیر هستید، باید قرنطینه شوید:
- فرد 18 سال یا بزرگتر که ایمنی حاصل از واکسیناسیون مرحله اول را دارد اما تمایلی به دریافت واکسن تقویت کننده ندارد.
- فرد پس از گذشت دو ماه از تزریق واکسن تک دوز جانسون اند جانسون تمایلی به دریافت واکسن تقویت کننده ندارد.
برای قرنطینه چه باید کرد؟
- پس از آخرین تماس خود با فردی که مبتلا به کووید-19 است، حداقل به مدت 5 روز در خانه بمانید و از افراد دیگر دور بمانید. تاریخ تماس با فرد مبتلا روز صفر است. در صورت امکان، زمانی که در خانه هستید، از ماسک مناسب استفاده کنید.
- به مدت 10 روز پس از آخرین تماس نزدیک خود با فرد مبتلا به کووید-19، مراقب تب، سرفه، تنگی نفس یا سایر علائم کووید-19 باشید.
- در صورت بروز علائم، فوراً آزمایش دهید و تا دریافت نتایج آزمایش خود را ایزوله کنید. در صورت مثبت بودن تست، توصیه های زیر را دنبال کنید.
- اگر علائمی در شما ظاهر نشد، حداقل 5 روز پس از آخرین تماس نزدیک با فرد مبتلا به کووید-19، آزمایش دهید.
- اگر نتیجه آزمایش منفی بود، میتوانید خانه را ترک کنید. اما تا 10 روز پس از آخرین تماس نزدیک خود با فرد مبتلا به کووید-19، در اماکن عمومی از ماسک استفاده کنید.
- در صورت مثبت بودن تست PCR، باید حداقل به مدت 5 روز از تاریخ مثبت شدن تست (در صورت نداشتن علائم) ایزوله شوید. اگر علائم کووید-19 در شما ظاهر شد، حداقل به مدت 5 روز از تاریخ شروع علائم خود را ایزوله کنید (تاریخ شروع علائم روز صفر است).
- اگر 5 روز پس از آخرین تماس نزدیک با فرد مبتلا به کووید-19 قادر به انجام آزمایش نیستید، اگر در طول دوره 5 روزه بدون علائم کووید-19 بوده اید، میتوانید پس از روز پنجم خانه را ترک کنید. به مدت 10 روز پس از آخرین تماس نزدیک خود در اطراف دیگران در خانه و مکان عمومی از ماسک مناسب استفاده کنید.
در ادامه ویژگی ها
- حداقل تا 10 روز از افرادی که دارای نقص ایمنی هستند، یا در معرض خطر بیماری شدید و خانه سالمندان و سایر مکان های پرخطر هستند خودداری کنید.
- در صورت امکان، از افرادی که با آنها زندگی میکنید، به خصوص افرادی که در معرض خطر بالاتری برای بیماری شدید ناشی از کووید-19 هستند، و همچنین افراد خارج از خانه، به مدت 10 روز کامل پس از آخرین تماس نزدیک خود با فرد مبتلا به کووید-19 دوری کنید.
- اگر نمیتوانید خود را قرنطینه کنید، باید به مدت 10 روز در اطراف دیگران در خانه و در مکان عمومی از ماسک مناسب استفاده کنید.
- در طول دوره قرنطینه 5 روزه خود به سفر نروید. حداقل 5 روز پس از آخرین تماس نزدیک خود آزمایش دهید و مطمئن شوید که نتیجه آزمایش شما منفی است و قبل از سفر بدون علائم باقی میمانید. چنان چه آزمایش انجام ندهید، سفر را تا 10 روز پس از آخرین تماس نزدیک خود با فرد مبتلا به کووید-19 به تعویق بیندازید. اگر باید قبل از اتمام 10 روز سفر کنید، در تمام مدت سفر در طول 10 روز، زمانی که اطراف دیگران هستید، از ماسک مناسب استفاده کنید. اگر قادر به استفاده از ماسک نیستید، به مدت 10 روز سفر نکنید.
- تا ۱۰ روز پس از آخرین تماس نزدیک خود با فرد مبتلا به کووید-۱۹، از ورود به مکان های عمومی که امکان استفاده از ماسک نیست پرهیز کنید. برای مثال به باشگاه های ورزشی و رستوران نروید.
ایزوله کردن خود به دلیل ابتلا به کووید-19 چیست؟
ایزوله برای جداسازی افراد مبتلا به کووید-19 با تست PCR تأیید شده یا مشکوک، از افراد فاقد کووید-19 استفاده میشود. در خانه، هر فرد بیمار یا آلوده باید از دیگران جدا شود یا در زمان حضور دیگران از ماسک مناسب استفاده کند. افراد در ایزوله باید در یک اتاق خاص بمانند و در صورت امکان از حمام جداگانه استفاده کنند.
همه افرادی که تست PCR آنها مثبت شده است، باید حداقل 5 روز کامل در خانه بمانند و از افراد دیگر جدا شوند (روز صفر اولین روز علائم یا تاریخ روز مثبت شدن آزمایش PCR برای افراد بدون علامت است). آنها باید به مدت 5 روز دیگر در اطراف دیگران در خانه و در مکان عمومی از ماسک استفاده کنند. افرادی که ابتلا به کووید-19 آنها تأیید شده است یا علائم کووید-19 را نشان می دهند، صرف نظر از وضعیت واکسیناسیون خود، باید ایزوله شوند. (برای کسب اطلاعات بیشتر درباره واکسن مدرنا لطفا کلیک فرمائید)
این شامل:
- اشخاصی که تست PCR کووید-19 مثبت دارند، صرف نظر از اینکه علائمی دارند یا خیر.
- افرادی که علائم کووید-19 دارند، از جمله کسانی که منتظر نتایج آزمایش PCR خود هستند یا آزمایش ندادند. افرادی که علائم دارند، حتی اگر ندانند در تماس نزدیک با فرد مبتلا به کووید-19 بودند، باید ایزوله شوند.
برای ایزوله کردن خود به دلیل کووید-19 چه باید کرد؟
- علائم خود را کنترل کنید اگر علامت هشدار اورژانسی (از جمله مشکل تنفسی) دارید، فوراً به اورژانس مراجعه کنید.
- در اتاقی جدا از سایر اعضای خانواده بمانید.
- از حمام جداگانه استفاده کنید.
- هوای خانه را دائما تهویه کنید.
- از ارتباط با دیگر اعضای خانواده و حتی حیوانات خانگی نیز خودداری کنید.
- وسایل شخصی مانند لیوان، حوله و ظروف خود را از دیگران جدا استفاده کنید.
- زمانی که نیاز دارید در اطراف افراد دیگران باشید، از ماسک با پوشش مناسب استفاده کنید.
پایان دادن به ایزوله برای افرادی که کووید-19 همراه با علائم داشته اند:
اگر کووید-۱۹ همراه با علائم داشتید، حداقل ۵ روز خود را ایزوله کنید. برای محاسبه دوره ایزوله 5 روزه، روز صفر، اولین روز علائم شماست. روز اول، اولین روز کامل پس از بروز علائم است. بعد از 5 روز کامل می توانید ایزوله را ترک کنید.
- اگر به مدت 24 ساعت بدون استفاده از داروهای کاهش دهنده تب و علائم دیگر بهبود یافتید، می توانید پس از 5 روز کامل به ایزوله پایان دهید (از دست دادن چشایی و بویایی ممکن است هفته ها یا ماه ها پس از بهبودی ادامه داشته باشد و نیازی به تأخیر انداختن در اتمام ایزوله نیست.)
- باید استفاده از ماسک را تا 5 روز دیگر پس از خارج شدن از دوره ایزوله، در خانه و در مکان عمومی ادامه دهید. اگر قادر به استفاده از ماسک در زمان ارتباط با دیگران نیستید، باید به مدت 10 روز کامل ایزوله را ادامه دهید. از تماس با افراد دارای نقص سیستم ایمنی یا افراد در معرض خطر بالای بیماری شدید حداقل به مدت 10 روز پرهیز نمائید.
- اگر پس از 5 روز ایزوله همچنان تب دارید یا سایر علائم شما بهبود پیدا نکرده است، باید منتظر بمانید تا 24 ساعت بدون استفاده از داروهای کاهنده تب، تب شما قطع شود و سایر علائم شما بهبود یابد.
- در طول دوره 5 روزه ایزوله خود سفر نکنید. پس از اتمام زمان ایزوله، تا 10 روز کامل پس از روز شروع علائم بیماری خود از سفر کردن بپرهیزید. اگر سفر شما در روزهای 6-10 ضروری است، از ماسک با پوشش مناسب در طول سفر استفاده کنید.
- به مکان هایی که نمی توانید از ماسک استفاده کنید، مانند رستوران ها و برخی باشگاه ها، نروید و تا 10 روز کامل پس از اولین روز بروز علائم، از مصرف غذا در اطراف اعضای خانواده و محل کار پرهیز کنید.
پایان دادن به ایزوله برای افرادی که تست کووید-19 آنها مثبت شد اما هیچ علائمی نداشته اند:
اگر تست کووید-19 شما مثبت بود و هرگز علائمی نداشتید، حداقل به مدت 5 روز ایزوله شوید. روز صفر، روز مثبت شدن آزمایش PCR شما (بر اساس تاریخی که آزمایش داده‌اید) و روز 1، اولین روز کامل پس از جمع آوری نمونه برای آزمایش مثبت شما است. بعد از 5 روز کامل می توانید ایزوله را ترک کنید.
- اگر همچنان هیچ علامتی نداشتید، می توانید پس از حداقل 5 روز به ایزوله پایان دهید.
- باید تا روز 10 (روز 6 تا 10) به استفاده از ماسک مناسب در اطراف دیگران در خانه و در اماکن عمومی ادامه دهید. اگر نمی توانید در کنار اطرافیان خود از ماسک استفاده کنید، باید به مدت 10 روز به قرنطینه خود ادامه دهید. حداقل تا 10 روز از افرادی که دارای نقص ایمنی هستند یا در معرض خطر بیماری شدید و خانه سالمندان و سایر مکان های پرخطر هستند، خودداری کنید.
- اگر پس از مثبت شدن آزمایش علائمی پیدا کردید، دوره ایزوله 5 روزه شما باید دوباره شروع شود. روز صفر، اولین روز علائم شماست. توصیه های بالا را برای پایان دادن به ایزوله برای “افرادی که کووید-19 داشتند و علائم داشتند”، دنبال کنید.
- در طول دوره ایزوله 5 روزه خود سفر نکنید. پس از پایان ایزوله، تا 10 روز پس از روز مثبت شدن آزمایش خود از سفر خودداری کنید. اگر باید در روزهای 6 تا 10 سفر کنید، در تمام طول سفر از ماسک مناسب استفاده کنید. اگر قادر به استفاده از ماسک نیستید، در طول 10 روز پس از مثبت شدن آزمایش خود نباید مسافرت کنید.
- از رفتن به مکان هایی که قادر به استفاده از ماسک نیستید، مانند رستوران ها و برخی از باشگاه ها، و تا 10 روز پس از روز مثبت شدن آزمایش، از مصرف غذا در کنار خانواده و محل کار خودداری کنید.
پایان دادن به ایزوله برای افرادی که بیماری شدید کووید-19 را داشته یا دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند:
افرادی که به شدت مبتلا به کووید-19 هستند. (از جمله کسانی که در بیمارستان بستری بودند یا به مراقبت های ویژه نیاز داشتند) و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، ممکن است نیاز باشد تا مدت طولانی تری در خانه ایزوله باشند. آنها همچنین ممکن است نیاز به آزمایش PCR داشته باشند تا مشخص شود چه زمانی می توانند در اطراف دیگران باشند. CDC یک دوره ایزوله حداقل 10 و حداکثر 20 روزه را برای افرادی که به شدت مبتلا به کووید-19 بودند و برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، توصیه می کند.
مطالب مشابه :
