نحوه محاسبه تخمک گذاری

بسیاری از جنبه های باروری انسان پیچیده است. برای بچه دار شدن، یک اسپرم سالم باید یک تخمک بالغ را بارور کند در یک چرخه قاعدگی که به طور معمول کار می کند، تخمک بالغ تنها برای حدود 24 ساعت پس از تخمک گذاری در دسترس است. با توجه به این موضوع، اولین سوالی که یک زن از خود می پرسد، این است که زمانی که تصمیم به بارداری بگیرم چگونه روز تخمک گذاری خود را محاسبه کنم؟

زمان باروری:

هنگامی که یک تخمک بالغ از تخمدان در نقطه تخمک گذاری آزاد می شود، تنها می تواند حدود 24 ساعت زنده بماند. پنجره باروری زمانی در طول ماه است که فرد می تواند باردار شود. همچنین اسپرم می تواند تا پنج روز در داخل بدن زنده بماند. بنابراین، اگر در لوله‌ های فالوپ در زمان تخمک‌گذاری اسپرم وجود داشته باشد، احتمال باردار شدن در آن چرخه بهتر از زمانی است که فقط در روز تخمک‌گذاری یا روز بعد از تخمک‌گذاری رابطه جنسی داشتند. بنابراین، محاسبه تاریخ تخمک گذاری فرد یک موضوع قابل پیش بینی است. قبل از روز تخمک گذاری می توان زمان باروری خود را دانست.

تحقیقات منتشر شده در Elsevier (شرکت انتشارات علمی هلند)، این آمار را در مورد درصد شانس بارداری فاش کرده است:

• روزهای 1 تا 7 سیکل قاعدگی: مرحله کمتر باروری
• روزهای 8 تا 9، پس از قاعدگی: احتمال لقاح کم است.
• روزهای 10 تا 14، روزهای نزدیک به تخمک گذاری: زمانی که احتمال بارداری وجود دارد.
• روزهای 15 تا 16، پس از تخمک گذاری: احتمال لقاح کمتر است اما همچنان امکان پذیر است.
• روزهای 17 تا 28، زمانی که پوشش رحم ضخیم می شود: باروری احتمال بسیار کمتری دارد.

به نظر می رسد، با دانستن اولین روز پریود، می توان زمان بین روزهای 10 تا 14 که بارورترین دوره فرد است را محاسبه کرد. آمار بالا یک چرخه منظم 28 روزه را فرض می کند و واقعیت این است که در حالی که چرخه قاعدگی برخی از افراد با میانگین گلدیلاکس مطابقت دارند، بسیاری از افراد دیگر اینطور نیستند. زمان تخمک گذاری با دقت بیشتری حدود 14 روز قبل از قاعدگی بعدی محاسبه می شود. بنابراین، درک چرخه فردی بسیار مهم است.

نحوه محاسبه تخمک گذاری:

اگر سیکل قاعدگی منظم باشد، محاسبه آن سخت نیست. به این صورت که 14 روز از روز پریود بعدی کم کرده، روز تخمک گذاری مشخص می شود. بنابراین، استفاده از روش تقویم به این صورت است که، فرد پریودهای خود را دنبال می کند، به طوری که روز اول پریود روز اول چرخه می باشد. اگر سیکل فرد هر ماه منظم است، به احتمال زیاد حدود 14 روز قبل از شروع سیکل بعدی زمان تخمک گذاری او می باشد. به عنوان مثال، اگر سیکل فرد 35 روزه است، می توان انتظار داشت که حدود روز 21 تخمک گذاری انجام شود. اگر سیکل فرد نامنظم باشد، این روش چندان مفید نیست. اما برای سیکل های منظم بین 26 تا 32 روز، اگر در روزهای 8 تا 19 سیکل بر روی داشتن رابطه جنسی تمرکز کنند، بهترین شانس برای بارداری را خواهند داشت.

برای مثال: اگر سیکل فرد به طور معمول 30 روز طول می کشد، به احتمال زیاد در روز 16 تخمک گذاری خواهد داشت. اگر سیکل فرد کوتاه تر از 24 روز باشد، تاریخ تخمک گذاری حدود روز 10 خواهد بود.

اگر فرد چرخه منظمی داشته باشد، این محاسبه ساده تقویمی بسیار خوب است. با این حال، توجه به یک نکته ضروری است، که حتی با یک سیکل منظم، تخمک گذاری همیشه در یک روز انجام نمی شود.

روش های محاسبه تخمک گذاری:

علاوه بر روش تقویمی که در بالا توضیح داده شد، روش های دیگری نیز برای محاسبه تاریخ تخمک گذاری وجود دارد. که بیشتر به علائم و سیگنال های ظریف از بدن فرد متکی هستند. این علائم می تواند شامل تغییر در ترشحات واژن و افزایش دمای پایه بدن باشد. همچنین می توان از کیت پیش بینی تخمک گذاری استفاده کرد که این روش یک روش علمی تر برای اندازه گیری تغییرات فیزیکی است.

بررسی ترشحات واژن:

در زمان‌ های کمتر بارور، ترشحات طبیعی واژن غلیظ و چسبناک هستند. در طول دوره باروری، از آنجایی که بدن استروژن بیشتری تولید می کند، ترشحات واژن افزایش پیدا کرده و ترشحات لغزنده تر و چیزی شبیه سفیده تخم مرغ می شوند.

افزایش دمای بدن:

این روش می تواند کاملاً مشکل ساز و وقت گیر باشد. هنگامی که تخمک در شرف آزاد شدن است، بدن پروژسترون تولید می کند. این هورمون باعث افزایش جزئی دمای بدن می شود. بنابراین، روش نظارت بر دمای بدن همچنین می تواند به فرد اطلاع دهد که تخمک گذاری در شرف وقوع است. این افزایش بسیار جزئی است و بنابراین اندازه گیری دقیق ضروری است. برای کمک به این امر می توان دمای بدن را هر روز در زمان مشخصی معمولاً قبل از بیدار شدن در صبح اندازه گیری کرد. در این روش مصرف الکل، بیماری یا تغییر روش پیشگیری از بارداری نیز می تواند تأثیرگذار باشد.

کیت پیش بینی تخمک گذاری:

این روش تاکنون راحت ترین روش مورد استفاده است. کیت پیش بینی تخمک گذاری، که به عنوان تست تخمک گذاری نیز شناخته می شود، می تواند افزایش هورمون لوتئینیزه کننده (LH) را ثبت کند. LH توسط غده هیپوفیز که درست در زیر مغز قرار دارد ساخته می شود. نقش مهمی در رشد جنسی و تنظیم چرخه تخمک گذاری و قاعدگی دارد. به منظور تحریک ترشح تخمک در تخمک گذاری این هورمون افزایش می یابد.

سطوح افزایش یافته LH را می توان در ادرار فرد توسط کیت پیش بینی تشخیص داد. برخی از آنها به شکل نوارهای تست کاغذی هستند که باید آنها را در ظرف ادرار فرو برد. برخی دیگر شبیه تست های بارداری هستند که بایستی در جریان ادرار نگه داشت. افزایش سطح LH سیگنالی است که به تخمدان ها برای آزادسازی تخمک بالغ آماده می شود. اندازه گیری این افزایش نشانه بسیار خوبی برای فرد است که طی 24 تا 36 ساعت آینده تخمک گذاری خواهد کرد.

کمک برای باروری:

اگر علیرغم تلاش برای بررسی تخمک گذاری و زمان رابطه جنسی برای بهترین شانس بارداری، بارداری اتفاق نیفتاده است، می تواند دلیلی برای اضطراب باشد. اما در این تلاش برای تماس تخمک و اسپرم کمک های زیادی وجود دارد. مانند: درمان های هورمونی که به فرد امکان می دهد تخمک گذاری را با دقت مدیریت کند تا درمان های ساده ای مانند: لقاح مصنوعی (AI) یا لقاح آزمایشگاهی پیچیده تر اما بسیار موفق (IVF) را آسان کند.

نحوه تفسیر تست های تخمک گذاری:

برخی از متخصصان باروری بیان می کنند که اگر فرد حدود 3 بار در هفته، هر 2 یا 3 روز یا بیشتر رابطه جنسی دارد، نیازی به نگرانی در مورد پیگیری یا آزمایش تخمک گذاری وجود ندارد.

چرا به آزمایش تخمک گذاری نیاز است؟

برای باردار شدن، اسپرم باید به تخمک بپیوندد و تخمک را بارور کند. اما چیزی که درک چرخه تخمک گذاری را در هنگام تلاش برای باردار شدن بسیار مهم می کند، ماهیت متفاوت اسپرم و تخمک است. پس از تخمک گذاری، یعنی زمانی که تخمک از تخمدان آزاد می شود و سفر خود را به سمت لوله فالوپ آغاز می کند، تخمک کمتر از 24 ساعت زنده می ماند. در واقع، بیشترین میزان لقاح زمانی گزارش می شود که تخمک و اسپرم ظرف 4 تا 6 ساعت پس از تخمک گذاری به هم بپیوندند.

خوشبختانه زمانی که فرد می تواند باردار شود به این چند ساعت در یک ماه محدود نمی شود. به این دلیل که اسپرم می تواند تا 5 روز در داخل بدن انسان زنده بماند. در نتیجه بهترین شانس برای باردار شدن زمانی است که اسپرم در زمان تخمک گذاری وجود داشته باشد و «منتظر» تماس با تخمک باشد.

تفسیر نتایج آزمایش نحوه محاسبه تخمک گذاری:

• برای انجام آزمایش، یک کیت آزمایش را در جریان ادرار نگه داشته یا احتمالاً مقداری ادرار را در یک ظرف جمع آوری کرده و کیت را در ظرف قرار می دهند. نتایج معمولاً در حدود 5 دقیقه ظاهر می شوند.
• هنگامی که نتایج ظاهر می شوند، کیت ها دو خط را نشان می دهند. اولین خط، خط کنترل است و صرفاً برای تأیید درستی عملکرد تست است. خط دوم نتیجه فرد است. بسته به سطح LH فرد خط نمایش یافته، تیره تر یا روشن تر از خط کنترل خواهد بود. هرچه خط تیره تر باشد، LH در بدن فرد بیشتر می شود و نشانه ای از تخمک گذاری بیشتر می باشد.

برای اکثر مردم، به همین سادگی است و فرد می تواند تخمک گذاری و در نتیجه باروری خود را با دقت قابل توجهی کنترل کند. لازم است به یاد داشت که داشتن رابطه جنسی در زمان تخمک گذاری تضمینی برای بارداری نیست. شانس یک زن سالم بدون مشکل باروری در هر ماه فقط حدود 25٪ است. بنابراین، اگر در ابتدا موفق نشدید، تسلیم نشوید.

مطالب مشابه:

غربالگری سرطان دهانه رحم

زمان انجام غربالگری سه ماهه دوم

منابع: ivi-fertility