کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی یک کاپ انعطاف پذیر است که برای استفاده در داخل واژن در طول دوره قاعدگی برای جمع آوری خون طراحی شده است. این وسیله مانند تامپون ها یا پدها جریان قاعدگی را جذب نمی کند.

در حالی که ممکن است به نظر برسد که کاپ های قاعدگی یک شبه ظاهر می شوند، اما در واقع به شکلی از دهه 1800 وجود داشتند. اولین حق ثبت اختراع برای طراحی کاپ قاعدگی در سال 1867 اعطا شد و نمونه اولیه تقریباً یک کیسه لاستیکی بود که به یک حلقه وصل شده بود.

این نسخه اولیه، قرار بود برای جمع آوری خون وارد واژن شود. سپس کاپ قاعدگی را با طناب متصل به آن بیرون میکشند و آنرا خالی می کنند.

امروزه بیشتر و بیشتر ما از کاپ های قاعدگی استفاده می کنیم. ثابت شده است که آنها ایمن و بسیار مؤثر هستند. یکی دیگر از مزایای استفاده از آنها این است که آنها نسبت به پد و تامپون دوستدار محیط زیست هستند.

نحوه استفاده از کاپ قاعدگی:

کاپ قاعدگی کوچک و انعطاف پذیر از لاستیک سیلیکونی یا لاتکس تولید شدند. به جای جذب خونریزی، مانند یک تامپون یا پد، آن را می گیرد و جمع می کند.

درست قبل از شروع قاعدگی، بایستی کاپ قاعدگی را محکم تا کرده و آن را مانند یک تامپون بدون اپلیکاتور وارد واژن کرد. اگر درست استفاده شود، فرد نباید وجود آن را احساس کند. این شبیه به جایگذاری دیافراگم یا حلقه ضد بارداری در محل است.

کاپ در داخل باز می شود (ممکن است ابتدا لازم باشد آن را بچرخانید) و روی دیواره های واژن قرار می گیرد. سپس خون به سادگی داخل کاپ جمع آوری می شود.

برخی از انواع یکبار مصرف هستند، اما اکثر آنها قابل استفاده مجدد هستند. برای خارج کردن آن، قسمت باریک را که از قسمت پایینی بیرون زده است بیرون بکشید و پایه را فشار دهید تا کاپ آزاد شود. سپس آنرا خالی کرده، با آب و صابون بشویید و تعویض کنید. در پایان دوره قاعدگی، می توان کاپ را در آب جوش استریل کرد.

نسخه کوچکتر برای کسانی که خونریزی کم یا متوسط دارند و یا کمتر از 30 سال دارند بهترین است. نسخه بزرگتر برای کسانی که خونریزی متوسط یا سنگین دارند، بزرگتر از 30 سال سن دارند یا بچه دار شدند مفیدتر می کند.

اکثر کاپ های قاعدگی از سیلیکون یا لاستیک تولید شدند.

مدت زمان استفاده از کاپ قاعدگی:

می توان آن را به مدت 12 ساعت نگه داشت. در مقایسه تامپون ها باید هر 4 تا 8 ساعت بسته به شدت خونریزی تعویض شوند. اما کاپ ها را می توان مدت زمان بیشتری استفاده کرد. بنابراین برای محافظت در طول شب انتخاب خوبی است و به محض اینکه به درستی آنرا قرار دهید، دیگر نیازی به جایگذاری پد پشتیبان یا آستر نیست.

با استفاده از کاپ می توان رابطه جنسی بدون مزاحمت داشت:

اکثر کاپ های قاعدگی سیلیکونی و لاستیکی باید قبل از رابطه جنسی برداشته شوند. اما آنهایی که نرم و یکبار مصرف هستند با توجه به جنسیت طراحی شدند و شبیه یک دیافراگم (گنبدی شکل) هستند و شریک زندگی فرد نمی تواند آن را احساس کند و خونی برای نگرانی وجود ندارد.

کاپ قاعدگی با توجه به نحوه قرارگیری در واژن منجر به بو کمتری در زمان قاعدگی می شود.

نحوه وارد کردن کاپ قاعدگی:

1. دست ها را بشویید.
2. یک لایه نازک از روغن پایه آب یا آب را روی لبه فنجان بمالید. این کار باعث می شود که درج راحت تر شود.
3. کاپ قاعدگی را از وسط تا کرده. دکتر هیگینز توضیح می دهد: “بایستی فنجان تا کرده را در یک دست قرار دهید و لبه آن را رو به بالا نگه داشت.”
4. کاپ را وارد کرده. در حالی که آن را تا کرده و لبه دار نگه داشته، داخل واژن قرار دهید.
5. آن را بچرخانید. هنگامی که فنجان داخل دهانه رحم قرار گرفت (چند اینچ زیر دهانه رحم قرار گرفت) باید آن را چرخانده تا کاملاً باز شود. «اگر به درستی جایگذاری شود، نباید آن را حس کرد.»

نحوه خارج کردن کاپ قاعدگی:

1. دست ها را بشویید.
2. پایه را فشار دهید و کاپ را خارج کنید. با استفاده از انگشت شست و اشاره، دست را به داخل واژن خود ببرید و کاپ را بگیرید.
3. کاپ را خالی کنید.
4. کاپ را با آب تمیز و صابون ملایم و بدون عطر بشویید.

می‌توان در تمام طول چرخه‌ قاعدگی از کاپ استفاده کرد، اما ممکن است برای جلوگیری از نشتی، لازم باشد آن را بیشتر در روزهایی که شدت خونریزی بیشتر است تعویض کرد. برای انجام این کار، کافی است کاپ را بعد از 12 ساعت یا زمانی که نشتی رخ داد بردارید و بشویید.

مزایا و معایب استفاده از کاپ قاعدگی:

 مزایا:

• هزینه کمتر و زباله کمتر: برخی از کاپ ها برای استفاده طولانی مدت طراحی شدند که باعث صرفه جویی قابل توجهی در هزینه نسبت به تامپون و پد می شود. همانطور که می توانید دوباره از آنها استفاده کنید، زباله های کمتری برای مسدود کردن محل های دفن زباله وجود دارد.
• بدون بوی خون با فنجان های قاعدگی: لازم نیست نگران پخش بوی خون در نامناسب ترین زمان ها بود، زیرا مایع مانند: پدها و تامپون ها در معرض هوا قرار نمی گیرد.
• خرید کمتر از داروخانه: حتی اگر یک بار در سال کاپ را تعویض کنید، باز هم 11 بار کمتر از تامپون و … لازم به خرید است.
• زمان بیشتر تعویض نسبت به میزان خونریزی: تامپون را باید هر چهار تا هشت ساعت یکبار تعویض کرد. اما کاپ را می توان بعد از 12 ساعت تخلیه کرد.
• استفاده آسان

معایب کاپ قاعدگی:

• بهم ریختگی بیشتر: عیب اصلی که مردم به آن اشاره می کنند این است که تخلیه کاپ چقدر نامرتب است. با تمرین می‌توان، یک تکنیک مناسب را به کار برده و به سرعت بر «عامل بیماری» غلبه کرد.
• قرارگیری آنها ممکن است دشوار باشد: افرادی که جوان‌تر هستند و یا هرگز رابطه جنسی نداشتند ممکن است در درج کاپ قاعدگی مشکل پیدا کنند. اگر فردی IUD در رحم خود دارد، استفاده از کاپ قاعدگی می تواند رشته های IUD را بکشد و از جای خود خارج کند. اگر فرد در مورد درج نگرانی دارد، توصیه می شود با پزشک در این باره صحبت کند.
• مشکلات تناسب احتمالی آناتومی فردی می تواند استفاده صحیح از کاپ را دشوار کند: برای مثال، اگر فرد دچار افتادگی رحم باشد، ممکن است کاپ قاعدگی به درستی در جای خود قرار نگیرد.
• خارج کردن آن ممکن است دشوار باشد: خارج کردن کاپ های قاعدگی نیاز به کمی یادگیری دارد. هنگام خارج کردن نباید آن را بکشید. بایستی پایه را فشار دهید و بیرون بکشید و اجازه دهید تا خون داخل آن به توالت تخلیه شود. سپس می توانید آن را با آب شستشو دهید و دوباره داخل رحم قرار داد.
• استریلیزاسیون منظم مورد نیاز است: پس از هر چرخه، لازم است کاپ را با استفاده از آب جوش یا محلول ضدعفونی کننده ای که برای شیشه شیر بچه استفاده می شود، استریل کرد.

در آخر:

به طور کلی کاپ های قاعدگی سازگار بودن با محیط زیست و مقرون به صرفه بودن آن، انقلابی در بهداشت قاعدگی ایجاد می کند. می توان ضایعات محیطی را به میزان قابل توجهی کاهش داد و به مرور زمان در هزینه صرفه جویی کرد.

از نظر راحتی، کاپ های قاعدگی روند را تغییر می دهند، تا 12 ساعت زمان پوشیدن و ظرفیت بیشتری برای مایع قاعدگی ارائه می دهند و نیاز به تغییرات مکرر را کاهش می دهند. آنها همچنین برای سلامتی مفید هستند چرا که از مواد ایمن و ضد حساسیت تولید شدند و با جمع آوری به جای جذب مایع قاعدگی، سلامت واژن را حفظ می کنند.

یادگیری و تمیز کردن ضروری است، اما مزایای آن بسیار بیشتر از این ملاحظات است.

در نتیجه، کاپ های قاعدگی یک سرمایه گذاری ارزشمند است که جایگزینی پایدار، مقرون به صرفه، راحت و سالم برای محصولات قدیمی قاعدگی ارائه می دهد.

مطالب مشابه:

خونریزی و ترومبوز

همه چیز درباره چرخه قاعدگی

تفاوت بین هیسترکتومی و میومکتومی

سارکوم رحم

علائم اولیه ناباروری در زنان

منابع: health.clevelandclinic ، webmd ، allmatters