بیماری های خودایمن و مصرف ویتامینD-امگا3

مصرف ویتامین D و مکمل های امگا 3 خطر بیماری های خود ایمنی را کاهش می دهند! بنا به اظهارات مصرف ویتامین D، اسیدهای چرب امگا 3 یا هر دو خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی را کاهش می دهند. طبق این مطالعه، مصرف مکمل های ویتامین D و اسیدهای چرب امگا 3 به مدت 5 سال باعث کاهش 25 تا 30 درصدی بروز بیماری های خود ایمنی در افراد مسن شده است.

نظر دکتر کارن کاستنبادر در مورد بیماریهای خودایمن و مصرف ویتامینD-امگا3:

هنگامی که بدن انسان در معرض نور خورشید قرار می گیرد، ویتامین D تولید می کند. این ویتامین از دندان ها و استخوان های سالم محافظت می کند. با دریافت نور کم خورشید، بدن ممکن است به طور طبیعی ویتامین D کافی تولید نکند. در نتیجه کمبود ویتامین D برای بدن اتفاق می افتد.

دکتر کاستنبادر در این مورد توضیح داد: بیماری التهابی روده، مولتیپل اسکلروزیس و دیابت نوع 2 در عرض های جغرافیایی شمالی، جایی که سطوح ویتامین D در گردش خون پایین تر است، شیوع بیشتری دارند.

دکتر کاستنبادر در مورد اسیدهای چرب امگا 3 گفت:

در مطالعات گذشته، خطر ابتلای کمتر به آرتریت روماتوئید در افرادی مشاهده شد که ماهی‌ های چرب زیاد مصرف می کردند. محققان تأثیر ویتامین D و اسیدهای چرب امگا 3 را بر روی بیماری های خودایمنی و به طور کلی بر شرایط خودایمنی فردی بررسی و ارزیابی کردند. در تحلیل نهایی، بروز بیماری خودایمنی برای شرکت‌کنندگانی که مکمل‌ های ویتامین D، مکمل‌ های اسید چرب امگا 3 یا هر دو را مصرف می‌ کردند، در مقایسه با افرادی که فقط دارونمای ویتامین D و امگا3 مصرف می‌کردند، 25 تا 30 درصد کاهش یافت.

پروفسور JoAnn Manson، یکی از نویسندگان، اهمیت این تحقیق را برای Medical News Today خلاصه کرد:

هم ویتامین D و هم اسیدهای چرب امگا 3 دریایی دارای خواص تعدیل کننده ایمنی و ضد التهابی هستند. بنابراین، یافته‌ های ما مبنی بر اینکه مکمل‌ های ویتامین D، چه به تنهایی و چه در ترکیب با امگا 3‌های دریایی، خطر ابتلا به اختلالات خود ایمنی را کاهش می‌ دهند، از نظر بیولوژیکی قابل قبول است و نیاز به مطالعه بیشتر دارد. این یافته‌ ها بسیار مهم هستند. زیرا هیچ درمان پیشگیرانه دیگری برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ های جدی وجود ندارد.

مطالب مشابه:

ارتباط تیروئید با کووید 19 

واکسن سینوفارم

سندروم روده تحریک پذیر

غربالگری کودکان 2 تا 12 سال

منبع: Medical news Today