احساس سوزش در معده
احساس سوزش در معده می تواند به دلیل بسیاری از شرایط مختلف از جمله ریفلاکس اسید، سوء هاضمه، ورم معده، داروها یا سندرم روده تحریک پذیر ایجاد شود. IBD حالتی است که منجر به التهاب مزمن مجرای گوارشی (دستگاه گوارش) می شود. احساس سوزش در معده یا تجربه‌ی عفونت معده می تواند نشانه IBD باشد.
این بیماری به دو شکل وجود دارد:
کولیت زخمی: در این حالت، فرد دچار التهاب و زخم معده (درد) می شود که از رکتوم آغاز می شود و در امتداد پوشش روده بزرگ ادامه پیدا می کند.
بیماری کرون: این حالت می‌تواند باعث التهاب و درد در هر بخشی از کانال گوارشی فرد، از دهان تا مقعد شود. در برخی موارد، عفونت های معده احتمالا از طریق لایه های مختلف دستگاه گوارش پخش می گردند.
علائم IBD:
علائم IBD باتوجه به شدت التهاب و محل بروز آن متفاوت است. برخی از علائم و نشانه های رایج آن عبارتند از:
- اسهال
- تب و خستگی
- درد شکم
- خون در مدفوع
- کاهش اشتها
- کاهش وزن
دلایل احساس سوزش در معده:
بسیاری از مردم بر این باور هستند که IBD یا اسید معده به دلیل عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و استرس ایجاد می شود. با این حال، هیچ داده علمی یا بالینی برای اثبات این ادعا وجود ندارد. پزشکان تأیید کرده‌اند که رژیم غذایی نامناسب و استرس باعث تشدید بیماری می‌شود، اما موجب ایجاد IBD نمی‌شود. نقص سیستم ایمنی ممکن است یکی از دلایل آن باشد. اما علت دقیق IBD ناشناخته باقی مانده است.
تغذیه:
برخی از غذاها می توانند به فرد کمک کنند تا بدون علائم تشدید کننده، تغذیه خوبی داشته باشد. در این قسمت به لیستی از موادغذایی که احتمالا هضم آن ها برای فرد آسان است، اشاره می کنیم:
- شیر بادام
- تخم مرغ
- بلغور جو دوسر
- سوپ سبزیجات
- پاپایا
- پوره‌ی لوبیا
مواد غذایی که باید از مصرف آن ها اجتناب نمود!
- غذاهای محرک (غذاهایی که قبلا برای فرد مشکل ساز شده‌اند)
- برخی مواد غذایی با فیبر بالا
- آجیل، دانه ها و ذرت بو داده
- غذای پرچرب
- غذای تند
- کافئین و الکل
عوامل محرک در هر فرد متفاوت است و می تواند باعث تشدید علائم شود.
زمان مراجعه به پزشک:
درصورت احساس تغییر قابل توجه در اجابت مزاج روزانه، درصورت تجربه‌ی هریک از علائم بالا و یا بدتر شدن علائم، توصیه می شود حتما در اولین فرصت با پزشک مشورت شود. اگرچه IBD به طور کلی کشنده نیست، اما در برخی موارد، می تواند تهدیدکننده زندگی باشد.
عوامل خطرزا IBD:
برخی از عوامل خطرزای مرتبط با این بیماری شامل موارد زیر است:
- سابقه خانوادگی: در صورت وجود IBD در خانواده (بستگان نزدیک، مانند: خواهر و برادر، والدین، فرزندان)، احتمالاً فرد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری است.
- استعمال سیگار: مصرف سیگار عامل خطر دیگری است که می تواند علائم IBD را تشدید کند.
- NSAID ها: استفاده از NSAID ها (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی) احتمالاً خطر ابتلا به IBD را افزایش می دهد. همچنین در صورت ابتلا به IBD می تواند باعث وخامت علائم فرد شود.
- سن: افزایش سن می تواند یک عامل خطر بالقوه باشد.
عوارض IBD :
بیماری کرون و کولیت اولسراتیوعوارض شایع زیر را دارند:
- سرطان روده بزرگ
- تشکیل لخته های خون
- التهاب در مفاصل، پوست و چشم
- کلانژیت اسکلروزان اولیه (بیماری پیشرونده کبد)
عوارض جانبی داروهای IBD:
- کولیت زخمی
- کم آبی شدید
- کولون سوراخ شده (تشکیل سوراخ در روده بزرگ)
- مگاکولون سمی
- بیماری کرون
- سوء تغذیه
- انسداد روده
- شقاق مقعد
- فیستول
گزینه های درمانی برای احساس سوزش در معده:
پزشک برنامه های درمانی را برای به حداقل رساندن التهابی که منجر به احساس سوزش در معده می شود، متمرکز می نماید این موضوع نه تنها علائم بیمار را تسکین می دهد، بلکه باعث بهبودی طولانی مدت می شود و در عین حال احتمال عوارض را نیز کاهش می دهد.
تقویت غذایی:
پزشک احتمالاً رژیم غذایی خاصی را برای فرد تجویز می کند که از طریق لوله تغذیه یا تزریق در رگ وی انجام می شود. این رژیم در صورت سوء تغذیه شدید و کم آبی توصیه می شود.
عمل جراحی:
پزشک درصورت عدم موفقیت داروها، تقویت غذایی، داروهای سوزش معده و اصلاح شیوه زندگی در بهبود وضعیت فرد، احتمالاً گزینه جراحی را برای درمان سوزش معده پیشنهاد می کند.
درمان های خانگی برای سوزش معده:
در اینجا چند راه حل برای رفع این حالت وجود دارد:
- در صورت ابتلا به احساس سوزش در معده، عدم تحمل غذایی یا اسید معده، مواد غذایی محرک می بایست از رژیم غذایی حذف شوند. برخی از محرک های رایج غذایی عبارتند از: الکل، کافئین، محصولات لبنی، گلوتن، غذاهای چرب، غذاهای سرخ شده، مواد غذایی مرکباتی، شکلات و ….
- اگر سیگاری هستید، سعی کنید آن را ترک کنید. استعمال سیگار می تواند علائم را تشدید کند.
- مطمئن شوید که وعده های غذایی خود را به موقع میل کنید. از مصرف شام در آخر شب خودداری کنید و حداقل 2 تا 3 ساعت بین شام و رفتن به رختخواب فاصله ایجاد کنید.
- مصرف وعده های غذایی کوچکتر به هضم مناسب کمک می کند.
- به طور منظم ورزش کنید.
- با کمک یک بالش اضافی سر خود را بالا بیاورید تا از اسید معده راحت شوید.
راهکار و روش های مفید برای رفع سوزش معده:
- محدود کردن یا اجتناب از مصرف الکل
- ترک سیگار
- تمرین بدنی روزانه
- حذف غذاهای محرک از رژیم غذایی
- جویدن صحیح غذا
- مصرف وعده های غذایی کوچکتر
- فاصله حداقل 2 تا 3 بین غذا و خواب
- پرهیز از غذاخوردن در اواخر شب
چه نوشیدنی به رفع ناراحتی معده کمک می کند؟
برخی از گزینه های نوشیدنی که می توانند به تسکین سوزش معده کمک کنند، عبارتند از:
- سوپ یا آبگوشت
- چای بدون کافئین
- آب میوه های رقیق شده از جمله: گیلاس، زغال اخته، انگور و سیب
مطالب مشابه:
سوزش سر دل در دوران بارداری
احساس سنگینی در معده
سریعترین راه برای درمان زخم معده
رفلاکس معده
سوزش سر دل
منابع: apollohospitals
