مادران باردار چقدر غذا بخورند؟
مادران باردار چقدر غذا بخورند؟ برای مادران باردار داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی بسیار مهم است. خوب غذاخوردن در دوران بارداری فقط به معنای بیشترغذاخوردن نیست. آنچه می خورید به همان اندازه مهم است. بایستی مطمئن شوید کالری هایی که می خورید از غذاهای مغذی تامین می شود که به رشد و تکامل…