پلی فنول ها چیست؟ پلی فنول ها دسته ای از ترکیبات گیاهی هستند که به طور طبیعی در غذاهای گیاهی مانند : میوه ها، سبزیجات، گیاهان، ادویه جات، ترشی جات، چای، شکلات تلخ و شراب یافت می شوند. تصور می شود که مصرف منظم پلی فنول ها هضم و سلامت مغز را تقویت می کند…
رشد بیش ازحد باکتری‌های روده کوچک (SIBO) رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک (SIBO) عدم تعادل میکروارگانیسم های موجود در روده است که هضم سالم را حفظ می کند. وقتی تعداد زیادی باکتری روده کوچک را پر می کند، می تواند منجر به علائم ناراحت کننده ای مانند گاز و اسهال شود. همچنین…
مسمومیت غذایی در دوران بارداری حالت تهوع صبحگاهی در دوران بارداری موضوعی رایج است. اما گاهی اوقات این علامت ممکن است ناشی از عوامل دیگری، مثل مسمومیت غذایی باشد. انواع مسمومیت غذایی: وقتی باردار هستید، سیستم ایمنی بدن ضعیف تر از حد معمول عمل می کند، بنابراین برای بدن مبارزه با میکروب هایی که ممکن…
کولیت اولسراتیو و بارداری زمانی که بیماری های التهابی روده مانند: کولیت اولسراتیو (UC) دارید، می توانید بارداری سالمی نیز داشته باشید. با این حال، باید چند نکته مهم را در نظر داشته باشید تا شما و کودکتان در طول بارداری خود تغذیه خوبی داشته باشید و همکاری با پزشک و متخصص تغذیه در طول…
مسمومیت غذایی مسمومیت غذایی معمولاً تهدید کننده زندگی نیست. ممکن است ناراحت کننده باشد، اما بیشتر افراد در عرض چند روز حتی بدون درمان به طور کامل بهبود می یابند. بیماری ناشی از غذا که معمولاً به عنوان مسمومیت غذایی شناخته می شود، در نتیجه مصرف غذای آلوده، فاسد یا سمی ایجاد می شود. شایع…
بدترین غذاها برای سلامت روده باکتری ها و سایر میکروب های حاضر در روده در هضم غذا به بدن کمک می کنند. این باکتری ها همچنین می توانند نقش مهمی در کمک به مبارزه با باکتری های مضر، مخمرها و سایر میکروب ها داشته باشند. غذاهایی که سلامت روده را تقویت می کنند، می توانند…
نفخ معده نفخ معده در درجه اول احساس سفتی، فشار یا پری در شکم است و ممکن است با شکم متورم قابل مشاهده باشد. این احساس می تواند از خفیف و ناراحت کننده تا شدید و دردناک متغیر باشد و معمولاً پس از مدتی از بین می رود، اما برای برخی افراد، یک مشکل تکرار…
سندرم نشخوار سندرم نشخوار یک مشکل رفتاری نادر است که کودکان و برخی از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. این سندرم باعث برگشت خودکار غذاهایی که به تازگی خورده‌شده می شود. فردی که این مشکل را دارد اغلب وعده های غذایی را به طور معمول می خورد. اما پس از حدود 10 تا…
فیستول چیست؟ فیستول اتصال میان دوقسمت از بدن است که به شکل معمول پیوندی ندارند. این حالت اغلب به شکل یک تونل یا گذرگاه است و ممکن است باعث عبور یک ماده، مثل چرک، مدفوع یا خون، به قسمت ممنوعه ای از بدن شود. این حالت می تواند بین دوعضو از بدن یا دو رگ…
زخم اثنی عشر زخم اثنی عشر یکی از علل شایع درد شکم است. معمولاً در اثر عفونت با یک میکروب (باکتری) به نام هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) ایجاد می شود. یک دوره 4 تا 8 هفته ای داروهای سرکوب کننده اسید باعث بهبود زخم می شود. علاوه بر این، یک دوره یک هفته ای دو…