تپش قلب در دوران بارداری
بارداری تغییرات زیادی را به همراه دارد. علاوه بر موارد واضح مانند بزرگ شدن شکم، برخی تغییرات نیز وجود دارند که چندان قابل توجه نیستند. یک نمونه افزایش مقدار خون در بدن است.
این خون اضافی منجر به ضربان قلبی می‌شود که حدود ۲۵ درصد سریع‌تر از حد معمول است. ضربان قلب سریع‌تر می‌تواند منجر به تپش قلب گاه به گاه شود. این تپش قلب مانند لرزش یا ضربان بسیار سریع قلب است.
تپش قلب می‌تواند در دوران بارداری طبیعی و بی‌ضرر باشد. اما همیشه این احتمال وجود دارد که به معنای ابتلا به یک بیماری جدی‌تر و زمینه‌ای باشد.
تأثیر بارداری بر قلب:
قلب در دوران بارداری کار زیادی برای انجام دادن دارد. شما باید خون‌رسانی خود را افزایش دهید تا خون مورد نیاز برای رشد و نمو کودک را فراهم کنید.
تا زمانی که در سه ماهه سوم بارداری خود هستید، حدود 20 درصد از خون بدن شما به سمت رحم می‌رود. از آنجا که بدن شما خون اضافی دارد، قلب باید سریع‌تر پمپ کند تا این خون را به داخل رحم منتقل کند. ضربان قلب شما ممکن است 10 تا 20 ضربان اضافی در دقیقه افزایش یابد.
در سه ماهه دوم، رگ‌های خونی بدن شروع به گشاد شدن یا بزرگتر شدن می‌کنند. این باعث می‌شود فشار خون شما کمی کاهش یابد.
وقتی قلب شما مجبور به کار سخت‌تر شود، ممکن است برخی ناهنجاری‌ها ایجاد شود. این شامل ریتم‌های غیرمعمول قلب مانند تپش قلب می‌شود.
علائم و علل تپش قلب در دوران بارداری:
زنان تپش قلب را به طور متفاوتی تجربه می‌کنند. برخی ممکن است احساس سرگیجه یا ناراحتی کنند، انگار قلبشان به شدت می‌تپد. برخی ممکن است احساس کنند که قلبشان در قفسه سینه به طور ناگهانی بالا و پایین می‌رود.
علائم شما هر چه که باشد، چندین علت بالقوه مختلف برای تپش قلب در دوران بارداری وجود دارد. این موارد عبارتند از:
- اضطراب یا استرس: اضطراب و استرس در دوران بارداری ممکن است باعث افزایش ضربان قلب شود.
- اثرات افزایش حجم خون: رحم شما برای تأمین اکسیژن و مواد مغذی کافی برای رشد و نمو کودک به خون بیشتری نیاز دارد. در نتیجه، قلب حدود 30 تا 50 درصد خون بیشتری نسبت به حالت معمول پمپ می‌کند. بنابراین، ضربان قلب طبیعی که 60 تا 80 ضربه در دقیقه است، در طول بارداری 10 تا 20 ضربه در دقیقه افزایش می‌یابد و در حدود سه ماهه سوم به حداکثر خود می‌رسد.
- چیزی که خورده‌اید، مانند غذا یا نوشیدنی‌های حاوی کافئین
- داروهای سرماخوردگی و آلرژی که حاوی سودوافدرین هستند (نگزافد، سودافد احتقان)
- یک اختلال قلبی زمینه‌ای، مانند فشار خون ریوی یا بیماری عروق کرونر
- آسیب قلبی ناشی از بارداری قبلی
- یک مشکل پزشکی زمینه‌ای مانند بیماری تیروئید
گاهی اوقات تشخیص یک اختلال قلبی زمینه‌ای در دوران بارداری دشوار است. به این دلیل که علائم یک اختلال قلبی می‌تواند مشابه علائم بارداری باشد. نمونه‌هایی از آن شامل خستگی، تنگی نفس و تورم است.
زمان مراجعه به پزشک:
در طول دوران بارداری، مرتباً به پزشک مراجعه خواهید کرد. قرار ملاقات‌ها هفتگی و با نزدیک شدن به تاریخ زایمان انجام می‌شود. اما اگر به نظر می‌رسد که مرتباً تپش قلب را تجربه می‌کنید، به نظر می‌رسد که طولانی‌تر شده یا شدیدتر شده است، با پزشک خود تماس بگیرید.
برخی علائم وجود دارد که نشان می‌دهد باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی اورژانسی باشید. این علائم شامل تپش قلبی است که با موارد زیر نیز همراه است:
- مشکل در تنفس
- درد قفسه سینه
- سرفه خونی
- نبض نامنظم
- ضربان قلب سریع
- تنگی نفس، با یا بدون فعالیت بدنی
تشخیص تپش قلب:
پزشک شما با گرفتن شرح حال پزشکی، تشخیص تپش قلب را آغاز می‌کند. اگر قبلاً تپش قلب داشته‌اید، بیماری‌های قلبی شناخته‌شده دیگری دارید یا اعضای خانواده‌تان مشکلات قلبی دارند، مهم است که با پزشک خود در میان بگذارید.
پزشک شما احتمالاً آزمایش‌هایی را نیز انجام خواهد داد. این آزمایش‌ها می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
- نوار قلب (EKG)، که فعالیت الکتریکی قلب شما را اندازه‌گیری می‌کند.
- استفاده از مانیتور هولتر، که ریتم قلب شما را برای یک دوره ۲۴ تا ۴۸ ساعته بررسی می‌کند.
- آزمایش خون برای بررسی بیماری‌های زمینه‌ای، مانند: عدم تعادل الکترولیت یا اختلال عملکرد تیروئید
پزشک شما ممکن است بر اساس این نتایج، آزمایش‌های خاص‌تری را تجویز کند.
درمان تپش قلب:
اگر تپش قلب شما علائم شدیدی ایجاد نمی‌کند و به نظر نمی‌رسد که نتیجه یک بیماری جدی باشد، پزشک شما احتمالاً هیچ درمانی را توصیه نمی‌کند. اغلب، تپش قلب پس از زایمان و بازگشت بدن به حالت قبل از بارداری از بین می‌رود.
داروهایی برای کمک به حفظ ریتم قلب شما در دسترس هستند. پزشک شما خطرات احتمالی ناشی از مصرف دارو را برای شما و کودکتان در نظر خواهد گرفت. با این حال، اغلب در سه ماهه اول بارداری از مصرف داروها اجتناب می‌شود، زیرا این زمانی است که اندام‌های کودک در حال رشد هستند.
اگر تپش قلب شما به دلیل آریتمی شدید یا ضربان قلب خارج از ریتم باشد، پزشک ممکن است روشی به نام کاردیوورژن را توصیه کند.
این روش شامل ارسال یک جریان الکتریکی زمان‌بندی شده به قلب برای بازگرداندن ریتم آن است. پزشکان انجام این کار را در دوران بارداری بی‌خطر می‌دانند.
چگونه با ضربان قلب سریع در دوران بارداری مقابله کنیم؟
یوگا به مدیریت ضربان قلب سریع در دوران بارداری کمک می‌کند.
اگرچه افزایش ضربان قلب یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی در دوران بارداری است، اما ایجاد تغییرات خاصی در سبک زندگی برای حمایت از سلامت خوب جنین و مادر مهم است. توصیه می شود:
- شب‌ها به طور منظم به اندازه کافی بخوابید و مطمئن شوید که خوابتان مختل نشده است.
- تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند: یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن را تمرین کنید.
- یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و به طور منظم ورزش مناسب برای دوران بارداری انجام دهید.
- از مصرف بیش از حد کافئین خودداری کنید.
- برای هیدراته ماندن به اندازه کافی آب بنوشید.
به طورکلی
- در دوران بارداری، به دلیل افزایش نیاز قلب به گردش خون بیشتر، معمولاً افزایش ۲۵ درصدی ضربان قلب مشاهده می‌شود.
- عوامل مختلفی مانند تغییر جریان خون، اضطراب، بزرگ شدن رحم، تغییرات سینه، شرایط پزشکی یا انتخاب سبک زندگی ممکن است در افزایش ضربان قلب نقش داشته باشند.
- علائمی که ممکن است با ضربان قلب سریع در دوران بارداری همراه باشند شامل تنگی نفس، تپش قلب، سرگیجه یا غش کردن است.
- زنان باردار می‌توانند با اتخاذ تکنیک‌های مناسب خواب و آرامش، ضربان قلب خود را تنظیم کنند.
- اگرچه معمولاً خطرناک نیست، اما اگر ضربان قلب بالا به طور مکرر رخ دهد و با علائم دیگری همراه باشد، باید به پزشک مراجعه کرد.
اگرچه تپش قلب در دوران بارداری قطعاً خوشایند نیست، اما معمولاً بی‌ضرر است. اما همچنان بهتر است این علامت را نادیده نگیرید، بنابراین باید به پزشک خود اطلاع دهید. آنها ممکن است بخواهند آزمایش‌هایی انجام دهند تا مطمئن شوند که بیماری جدی‌تری ندارید.
درمان‌هایی وجود دارد که می‌تواند به حفظ سلامت شما و فرزندتان کمک کند.
مطالب مشابه:
تهوع در بارداری
بیماری های قلبی و بارداری
اضطراب و بارداری
کم خونی در بارداری
ترشحات واژینال در دوران بارداری
منابع: healthline, momjunction
