پیشگیری از بیماری التهابی روده
سبک زندگی ممکن است که بتواند به پیشگیری از بسیاری از موارد بیماری التهابی روده کمک کند:
- بیماری التهابی روده یک بیماری مزمن است، که می تواند علائم ناخوشایند زیادی ایجاد کند و به دستگاه گوارش آسیب برساند.
- محققان و متخصصان پزشکی هنوز در حال بررسی برای پیدا کردن بهترین راهها برای درمان افرادی هستند که بیماری التهابی روده را تجربه میکنند
- یک مطالعه ی اخیر نشان میدهد که پیروی از یک سری عوامل خاص در سبک زندگی ممکن است با موفقیت از موارد بیماری التهابی روده جلوگیری کند.
بیماری التهابی روده (IBD) یک بیماری مزمن است و درمان آن روی پیشگیری و کنترل علائم تمرکز دارد. محققان هنوز در حال بررسی برای درک اینکه چگونه افراد می توانند از IBD جلوگیری کنند، کار می کنند.
یک مطالعه منتشر شده در مجله نشان داد که رعایت برخی از عوامل سبک زندگی ممکن است به طور موثر از بسیاری از موارد بیماری التهابی روده جلوگیری کند.
تاثیر بیماری التهابی روده
بیماری التهابی روده (IBD) یک بیماری مزمن است که باعث التهاب و آسیب به دستگاه گوارش می شود. افراد مبتلا به این بیماری می توانند علائم مختلفی را تجربه کنند. از جمله:
- درد شکم
- اسهال گاهی اوقات خونی
- تهوع و استفراغ
علائم هر فردی به شدت و نوع بیماری التهابی روده ی او بستگی دارد.
دکتر اکونوموس، متخصص گوارش، به مدیکال نیوز تودی توضیح داد:
بیماری التهابی روده بیشتر از 3 میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری از دو بیماری کرون و کولیت اولسراتیو تشکیل شده است که شباهت های زیادی را به یکدیگر نشان می دهند. اما تفاوت های قابل توجهی نیز دارند. این بیماری به عنوان بیماری های مزمن و بدون درمان شناخته شده اند و تأثیر قابل توجهی به کیفیت زندگی افراد مبتلا دارند. این بیماری در پربارترین سال های زندگی فرد تشخیص داده می شوند. برای بسیاری دیگر در دوران کودکیشان تشخیص داده می شوند و ممکن است زمانی که بیماریشان تحت کنترل است هیچ علامتی نداشته باشند. اما می توانند تظاهرات متعدد روده ای و خارج روده ای را در طول دوره های شعله ور شدن داشته باشند.
علت دقیق این بیماری ناشناخته است. اما محققان هنوز به مطالعه اینکه چگونه عوامل سبک زندگی ممکن است در توسعه و پیشگیری آن نقش داشته باشند، ادامه می دهند.
عوامل پیشگیری از بیماری التهابی روده و شیوه زندگی
محققان می خواستند ببینند که آیا می شود که با اصلاح بعضی از عوامل سبک زندگی از بیماری التهابی روده جلوگیری کرد.
به عنوان مثال، آنها عواملی مانند: استعمال دخانیات، شاخص توده بدنی (BMI)، استفاده از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAID) و سطح فعالیت بدنی را بررسی کردند. آنها همچنین فاکتورهای رژیمی مانند: گوشت قرمز، میوه و سبزیجات و مصرف فیبر را مورد بررسی قرار دادند.
تجزیه و تحلیل نشان داد که نمرات خطرهای قابل اصلاح می تواند از تقریباً 43 درصد موارد بیماری کرون و بیش از 44 درصد از موارد کولیت اولسراتیو جلوگیری کند. آنها همچنین تخمین زدند که پیروی از یک سبک زندگی سالم می تواند از حدود 61 درصد موارد بیماری کرون و حدود 42 درصد از موارد کولیت اولسراتیو پیشگیری کند.
نویسنده مطالعه، دکتر لوپس، به مدیکال نیوز تودی توضیح داد:
با رعایت تعدادی از عوامل رژیم غذایی و سبک زندگی که با خطر ابتلا به بیماری کرون (CD) و کولیت اولسراتیو (UC) مرتبط است، می توانیم از تعداد قابل توجهی از موارد را پیشگیری کنیم.
محدودیت های مطالعه و ادامه تحقیقات
این مطالعه محدودیت هایی نیز داشت. اولاً، میانگین سنی تشخیص بیماری التهابی روده در گروه آنها بزرگتر از زمانی بود که معمولاً این بیماری در افراد ظاهر می شود. بنابراین، اصلاح شیوه ی زندگی ممکن است در پیشگیری از شروع زودهنگام موارد بیماری التهابی روده، جایی که ژنتیک ممکن است به شدت درگیر باشد، موثر نباشد.
محققان همچنین به عوامل دیگری که می توانستند در توسعه بیماری التهابی روده نقش داشته باشند، مثل: آلودگی و وضعیت اجتماعی و اقتصادی، توجه نکردند. زیرا این عوامل به راحتی قابل تغییر نیستند و آنها همچنین اطلاعاتی در مورد سایر عوامل بالقوه تأثیرگذار مانند استرس نداشتند.
تحقیقات بیشتر می تواند شامل شرکت کنندگان بیشتری از کشورهای غیر غربی باشد. همچنین اطلاعات بیشتری برای کمک به تعیین رابطه واقعی بین این عوامل سبک زندگی و بیماری التهابی روده نیز مورد نیاز است.
دکتر. لوپس به مدیکال نیوز تودی توضیح داد:
اگر یافتههای ما درست باشد، نشان می دهد که انتخاب عادات غذایی و سبک زندگی سالم یا کم خطر ممکن است یک استراتژی موثر برای جلوگیری از بیماری کرون و بیماری کولیت اولسراتیو باشد. بنا به تحقیقات می توان برای تأیید یافته های ما و بررسی اثربخشی این استراتژی برای پیشگیری از کرون و کولیت اولسراتیو در جمعیت های پرخطر انجام شود.»
مطالب مشابه:
