ملاسما
ملاسما ملاسما یک بیماری پوستی است که با لکه های قهوه ای یا خاکستری آبی یا لکه های کک و مک مشخص می شود. اغلب به آن “ماسک بارداری” می گویند. ملاسما به دلیل تولید بیش از حد سلول هایی است که رنگ پوست شما را ایجاد می کنند. رایج و بی ضرر است و…
رفع یبوست در دوران بارداری
رفع یبوست در دوران بارداری بهترین وعده غذایی برای رفع یبوست در دوران بارداری: سالاد میتواند بهترین وعده غذایی در بارداری باشد. زیرا پر از مواد خوشمزه و مغذی است که هم باعث احساس سیری می شود و هم مادر و کودک در حال رشد را تغذیه می کند. در سالاد مقدار زیادی فیبر وجود…