سیاهی زیر چشم

سیاهی زیر چشم به این معنی است که پوست زیر چشم تیره به نظر می‌رسد. این ناحیه ممکن است با توجه به رنگ طبیعی پوست، به رنگ سایه‌های آبی، بنفش، قهوه‌ای یا سیاه دیده شود. حلقه‌های تیره زیر چشم ممکن است شما را خسته یا پیرتر از آنچه هستید نشان دهد.

سیاهی زیر چشم دلایل احتمالی زیادی دارند. اما معمولاً نشانه یک مشکل پزشکی نیستند. حلقه‌های تیره زیر چشم معمولاً جای نگرانی ندارند. اما ممکن است بخواهید به دلایل زیبایی، ظاهر سیاهی دور چشم خود را روشن‌تر کنید.

چه چیزی باعث سیاهی زیر چشم می‌شود؟

سیاهی زیر چشم می‌تواند نشانه خستگی و کمبود خواب باشد. برخی دیگر از علل سیاهی زیر چشم ممکن است شامل آلرژی، بیماری‌های تیروئید و افزایش سن باشد.

سیاهی زیر چشم ممکن است با توجه به رنگ پوست، بنفش یا آبی تا قهوه‌ای تیره یا سیاه به نظر برسد.

این سیاهی‌ها به ندرت باعث نگرانی می‌شوند، اما افراد ممکن است به دلایل زیبایی بخواهند ظاهر خود را کاهش دهند.

در برخی موارد، سیاهی زیر چشم می‌تواند نشان دهنده نیاز به تغییر سبک زندگی، مانند بهبود عادات خواب یا رژیم غذایی باشد.

سیاهی زیر چشم چه کسانی را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟

سیاهی زیر چشم افراد را در هر سن، نژاد و جنسیتی تحت تأثیر قرار می‌دهد. همه انواع پوست نیز می‌توانند سطوح مختلفی از سیاهی زیر چشم را نشان دهند. با این حال، سیاهی زیر چشم در گروه‌های خاصی از افراد شایع‌تر است. این گروه‌ها عبارتند از:

• افراد مسن
• افرادی که سابقه خانوادگی سیاهی زیر چشم دارند.
• افرادی که رنگ پوست تیره‌تری دارند.

علل و عوامل خطر:

برخی از علل تیرگی زیر چشم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• کمبود خواب یا عادات بد خواب
• آلرژی‌ها، از جمله تب یونجه
• هیپرپیگمانتاسیون، که زمانی اتفاق می‌افتد که بدن ملانین بیشتری تولید می‌کند.
• کاهش سطح بافت چربی اطراف چشم
• نازک شدن پوست زیر چشم
• کم خونی ناشی از فقر آهن
• قرارگرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید
• مالیدن مکرر چشم‌ها
• سیگارکشیدن
• بیماری‌های تیروئید
• کم آبی بدن
• درماتیت
• درمان قطره چشم برای گلوکوم، از جمله بیماتوپروست و لاتانوپروست

برخی از عوامل خطر برای تیرگی زیر چشم وجود دارد، مانند:

• نژاد غیرسفید: سیاهی زیر چشم در افرادی که پوست تیره‌تری دارند شایع‌تر است و افراد رنگین‌پوست را بیشتر از سفیدپوستان تحت تأثیر قرار می‌دهد. تصور می‌شود این عامل خطر به دلیل تغییرات رنگدانه‌ای باشد.
• سن بالا: از دست دادن بافت چربی و نازک شدن پوست اطراف چشم بخشی از فرآیند پیری است. این تغییرات می‌تواند باعث شود سیاهی زیر چشم در بزرگسالان مسن‌تر مشخص‌تر به نظر برسد. ناودان اشکی، گودی زیر چشم است که می‌تواند باعث سیاهی زیر چشم شود و با پیری مرتبط است.
• ژنتیک: سیاهی زیر چشم می‌تواند ارثی باشد. اگر کسی سیاهی زیر چشم داشته باشد، ممکن است در برخی دیگر از اعضای خانواده نیز ظاهر شود.

درمان‌های خانگی:

افراد ممکن است بتوانند با درمان‌های خانگی ساده، ظاهر سیاهی زیر چشم را کاهش دهند.

اگرچه برخی از این درمان‌ها از نظر علمی اثبات نشده‌اند، اما ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشند، زیرا بسیاری از آنها ارزان هستند و هیچ عارضه جانبی ندارند.

• خواب بیشتر:

افراد می‌توانند مطمئن شوند که هر شب خواب کافی و باکیفیتی دارند تا به کاهش یا جلوگیری از سیاهی دورچشم کمک کنند. بالا بردن سر با بالش‌های اضافی ممکن است به کاهش سیاهی دورچشم و تورم اطراف چشم کمک کند.

• خیار:

طبق تحقیقات قدیمی‌تر سال ۲۰۱۳، قرار دادن برش‌های خیار روی چشم‌ها می‌تواند خستگی چشم‌ها را تسکین داده و تورم را کاهش دهد. محتوای بالای آب و ویتامین C خیار ممکن است به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک کند. خیار همچنین حاوی سیلیس است که برای بافت سالم ضروری است.

• چای کیسه‌ای:

چای کیسه‌ای ممکن است به کاهش سیاهی دورچشم و پف زیرچشم کمک کند. کافئین دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است و گردش خون را در اطراف چشم‌ها تحریک می‌کند.

فرد می‌تواند دو چای کیسه‌ای را در آب بجوشاند، سپس اجازه دهد خنک شوند و سپس آنها را روی هر چشم قرار دهد. قرار دادن چای کیسه‌ای جوشیده در یخچال می‌تواند اثر خنک‌کنندگی برای چشم‌ها داشته باشد. افراد می‌توانند از چای کیسه‌ای سیاه، سبز یا گیاهی استفاده کنند.

• ماساژ صورت:

گردش خون ضعیف در اطراف چشم می‌تواند باعث ایجاد حلقه‌های تیره شود. ماساژ ملایم اطراف ناحیه چشم از طریق ماساژ صورت می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند.

همچنین می‌توانید از کمپرس سرد برای چشم‌ها استفاده کنید که ممکن است به کاهش ظاهر حلقه‌های تیره کمک کند.

• محصولات مراقبت از پوست آنتی‌اکسیدانی:

کرم‌های صورت و محصولات زیر چشم که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند، می‌توانند به کاهش ظاهر حلقه‌های تیره کمک کنند. ویتامین‌های E و C آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند به درمان حلقه‌های تیره کمک کنند.

• آرایش:

اگرچه آرایش، حلقه‌های تیره را تغییر نمی‌دهد، اما برخی از افراد ممکن است از کانسیلر زیر چشم برای اهداف آرایشی استفاده کنند.

پیشگیری:

افراد می‌توانند با توجه به عوامل سبک زندگی، مانند موارد زیر، از بروز سیاهی دورچشم جلوگیری کنند:

• خواب کافی
• کاهش استرس
• استفاده از عینک آفتابی محافظ در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) و استفاده از کرم ضد آفتاب در اطراف چشم
• ترک سیگار
• کاهش مصرف الکل

به طورکلی

سیاهی دورچشم می‌تواند به دلایل مختلف هر کسی را در هر سن و قومیتی تحت تأثیر قرار دهد. ژنتیک، پیری و عوامل سبک زندگی همگی در ایجاد سیاهی دورچشم نقش دارند. افراد همچنین ممکن است متوجه شوند که آلرژی‌ها، کمبود مواد مغذی یا بیماری‌های زمینه‌ای می‌توانند باعث ایجاد سیاهی دورچشم شوند.

درمان‌های خانگی ممکن است به درمان سیاهی دورچشم کمک کنند. حفظ سبک زندگی سالم با خواب باکیفیت، مدیریت استرس و آبرسانی مناسب، همگی می‌توانند به جلوگیری از سیاهی دورچشم کمک کنند.

اگر افراد در مورد ظاهر سیاهی دورچشم نگران هستند، باید برای گزینه‌های درمانی و بررسی هرگونه بیماری زمینه‌ای با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کنند.

مطالب مشابه:

خشکی چشم

تنبلی چشم (آمبلیوپی)

عصب حرکتی چشم (CN III)

ژنتیک رنگ چشم

یووئیت (التهاب لایه میانی چشم)

منابع: my.clevelandclinic, medicalnewstoday, mayoclinic